ماندن در دمای راحت در شب می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. در طول ماه های سردتر، ممکن است فرد برای گرم نگه داشتن در رختخواب به کمک نیاز داشته باشد.
تشکچه طبی برقی از فناوری گرمایش الکتریکی در قسمت بالایی تشک استفاده می کند که مستقیماً روی تشک قرار می گیرد. ما در این مقاله برخی از مزایا و معایب استفاده از تشکچه برقی را مورد بررسی قرار داده ایم.
تشکچه برقی از سیم های گرم کننده الکتریکی یا آب گرم برای افزایش دمای تشک استفاده می کند. فرد می تواند روی یک تشکچه که روی تشک او قرار داده شده بخوابد. هادی ها (برق) یا لوله های آب (هیدرون) داخل تشکچه آن را برای دماهای مختلف گرم می کنند.
تشکچه برقی می تواند از چندین جهت برای فرد مفید باشد. تشکچه برقی به افراد کمک میکند تا شب هنگام تشک آنها گرم و راحت بمانند.گرما می‌تواند به شل شدن عضلات و تسکین درد کمک کند.
یک منبع موثق نشان داد که در کارآزمایی‌های بالینی تصادفی‌سازی شده، گرما درمانی درد را در کوتاه مدت در شرکت‌کنندگان مبتلا به کمر درد کاهش می دهد. همین مطالعه به این نتیجه رسید که گرما درمانی مؤثرتر از سرما درمانی است.
استفاده از تشک گرم کن نیز به این معنی است که فرد تنها یک قسمت خاص از اتاق خود را گرم می کند. به این ترتیب، ممکن است نیازی به گرم کردن اتاق خواب یا کل خانه خود در طول شب نداشته باشید، که می تواند هزینه های گرمایش شما را کاهش دهد.
در تشکچه برقی مواد مختلفی موجود است. تشکچه برقی شامل پلی استر، پنبه، پشم گوسفند مصنوعی شرپا یا جیر باشد. تشکچه طبی برقی در اندازه های مختلف برای قرار گرفتن در تشک های مختلف موجود است. که به صورت تکی و دونفره تولید می شود.
اکثر تشکچه برقی با برق کار می کنند.
افراد مبتلا به آرتریت می توانند با استفاده از گرما درد مفاصل و خشکی آن را بهبود ببخشند. در واقع، طبق گفته بنیاد آرتریت، گرما می تواند به تسکین علائم آرتریت، فیبرومیالژیا و کمر درد کمک کند. تشکچه برقی گرما را به کل بدن اعمال می کند، بنابراین افرادی که مفاصل آسیب دیده زیادی دارند می توانند از آن بهره ببرند.
همچنین، شاخص بهداشت خواب نشان می دهد که سرد بودن بیش از حد به عنوان یک عامل محیطی برای کیفیت پایین خواب است. بنابراین، استفاده از تشکچه برقی می تواند با نگه داشتن فرد در دمای مناسب در شب، کیفیت خواب را بهبود بخشد.
اگرچه تشکچه برقی عموماً ایمن هستند اما باید موارد زیر را در مورد تشکچه برقی رعایت کنید:
باید یک پد تشک گرم شده قدیمی یا آسیب دیده را تعویض کنید تا مطمئن شوید که سیم های داخلی آن آسیب ندیده اند و درنتیجه احتمال خطر آتش سوزی را کاهش می دهد.
باید تشکی را انتخاب نمود که یک آزمایشگاه معتبر مانند آزمایشگاه Underwriters آن را آزمایش کرده است.
افرادی که دارای مشکلات سلامتی خاصی هستند حتما زیر نظر پزشک استفاده کنند.
والدین نیز نباید تشکچه برقی را در تخت کودکان و نوزادان قرار دهند، زیرا با توجه به اینکه با برق کار میکند تا حدی برای کودکان خطر دارد و همچنین کودکان قادر به تنظیم گرمای دلخواهشان نیستند.
نوروپاتی دیابتی وضعیتی است که گاهی اوقات افراد مبتلا به دیابت به آن مبتلا می شوند. افراد مبتلا به نوروپاتی دیابتی ممکن است نتوانند احساس کنند که تشک چقدر داغ است در نتیجه می تواند منجر به سوختگی تصادفی شوند. با این حال، اگر فرد مبتلا به نوروپاتی دیابتی بخواهد از تشکچه برقی استفاده کند، می تواند تشکچه را قبل از خواب گرم کرده هنگام خواب خاموش کند.
همچنین، تشکچه برقی ممکن است در دوران بارداری مناسب نباشد. گرمای بیش از حد در دوران بارداری می تواند باعث ایجاد عوارضی در قلب و لوله های عصبی جنین در حال رشد شود. علاوه بر این، اگر کیسه آب خانم باردار در شب بترکد، ممکن است خطرات ایمنی در صورت تماس مایع با سیم‌کشی برق وجود داشته باشد.
همیشه باید وضعیت تشک گرمایشی خود را بررسی کرده و در صورت آسیب دیدن آن را تعویض کنید. همچنین از خرید تشکچه برقی دست دوم خودداری کنید.
تشکچه برقی برای استفاده با تخت های آبی مناسب نیستند و ممکن است برای تشک های فوم مناسب نباشند.
سخن پایانی:
در این مقاله به معرفی تشکچه برقی پرداختیم. فواید استفاده از این تشک و همچنین موارد ایمنی و منع مصرف آن بیان شد امیدورایم مفید واقع شده باشد.
