رژیم

109.4 ترازو _ 107.7 وزن دقیق بدن _ 1.7 وزن لباس

تاریخ 2024.11.16 15:01

شروع اولین ورزش در راستای عشق

تصمیم گرفتم در مورد رژیم مطلب بزنم و خیلی جدی تر بهش بپردازم و انشالله به مرور بتوانم در زمینه عشق به حدی برسم که بتوانم تنظیمات کارخانه ام از اندوه شدید را به سمت زندگی متعالی برسانم.

108.75 ترازو_ 106.05 وزن دقیق بدن _ 1.7 وزن لباس

تاریخ 17:06 2024.11.16

109.35 ترازو _ 107.75 وزن دقیق بدن_ 1.6 وزن لباس

2024.11.17 15:49

عجیبه وزنم زیاد شد! انگیزم لطمه خورد ولی ملالی نیست انشالله جبران میشه... پیش به سوی تلاش!

2024.11.17 17:00

109.1 ترازو _ 107.5 وزن دقیق بدن_ 1.6 لباس

عجیبه خیلی کمتر از دفعه قبل کم کردم ولی ملالی نیست انشالله جبران میشه...

17:07 2024.11.18

108.65 _ 107.1 _ 1.55 وزن لباس
خدا را شکر داره کم میشه... امروز قرار بود روز خوبی باشه ولی روز بدی شد... شاید به خاطر مطالبی که زدم روز مهمیه ولی اینطور حس نمیکنم...

2024.11.25 16:33

110.3 _ 108.7 _ 1.6 وزن لباس

چند مدت در رژیم شکست خوردم و هنوز هم دارم شکست میخورم چون کم آب خوردن و کم خوابیدن مهمتر از رژیم است دیگر نمیتوانم روی کاهش وزن تمرکز کنم... هیه