اگر خواستید تو رشت یه صبحانه یا میان وعده خوب رژیمی میل کنید. خوراکی های جذاب کافه شوکول میتونه خیلی بهتون کمک خواهد کرد.
همه ما عاشق اندام متناسب و لاغری هستیم که هر لباسی اندازه تنمان باشد و خوشتیپ باشیم؛ البته تا زمانی که سر میز غذا ننشسته باشیم! بسیاری از ما زمان غذا خوردن فراموش می‌کنیم که چه آرزو و هدفی داشتیم. به همین دلیل است که باید از قبل به فکر درست کردن غذای رژیمی باشیم. صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که نخوردن آن آسیب زیادی به سلامت شما می‌زند و خوردن صبحانه پرکالری هم، چاقی را به دنبال دارد.
برای سال‌ها متخصصان تغذیه معتقد بودند که صبحانه وعده غذایی مهم است. اما بعد از مطالعاتی که در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام (UAB) صورت گرفت مشخص شد «افراد چاق وقتی صبحانه زیادی می‌خورند، کمتر از افرادی که به طور کلی آن را نادیده می‌گیرند، لاغر می‌شوند.»
در این رابطه دکتر سوزی ویمز، متخصص تغذیه و پروفسور علوم خانواده و مصرف کننده در دانشگاه بیلور در واکو، تگزاس هم می‌گوید: «بله، باید صبحانه بخورید. اما این بدان معنا نیست که باید در یک بشقاب حاوی پنکیک و ژامبون سرخ‌شده حفاری کنید.» در واقع منظور پرفسور ویمز این است که نباید زیاده‌روی کنید و باید به فکر مصرف صبحانه رژیمی برای لاغری باشد.
ویمز معتقد است که هر فرد بالغ باید در طی روز حداقل 250 تا 300 کالری در وعده صبحانه دریافت کند. برای مردهای ورزشکار و با فعالیت بدنی زیاد، میزان کالری دریافتی در صبحانه می‌تواند به 500 تا 600 هم برسد.
در کافه شوکول تلاش کردیم تا از بهترین مواد غذایی برای بدنی سالم انتخاب کنیم.
ساندویج فیله مرغ میتونه یه غذای سبک باشه و شاید یک وعده کامل برای یه روز ورزشی یا یک روز کاری باشه، همپچنین در کنار این ساندویچ در منطقه گلسار میتونید یک سالاد رژیمی سبک و کامل رو سفارش بدین.
چند تا از خوراکی های رژیمی خیلی سبک برای میان وعده در کافه شوکول :
نون پنیر خیار گوجه
نون پنیر گردو
کره بادوم زمینی و موز
کوکی های رژیمی در رشت :
بادام، خرما، مغز گردو و شکلات تلخ ترکیبات این کوکی جذاب هستن.
برای سفارش در رشت میتونید از هم از طریق اسنپ فود و یا از طریق اینستاگرام سفارش بدید.
