در مقدمه کتاب آمده :گاهی یک جمله ی کوتاه و ساده ی خردمندانه و از سر عقل و تجربه می تواند حلال یک مشکل بزرگ و پیچیده ی قدیمی باشد ، به شرط آنکه به موقع گفته شود و به دقت شنیده شود و سنجیده به کار رود.
چندتا از جملات کتاب:
_اگر کارت را دوست داشته باشی ،خوب انجام می دهی.
_مقاومت چیزهای به ظاهر غیرممکن را ساده می کند.
_هیچ کس جز خودت ،برای مشکلات خاص تو راه حل ندارد.
_همه نمی توانند اول باشند.
_بهترین درمان بی حوصلگی، یک پیاده روی طولانی است .
_محبت از درون می آید.
_یا ساکت باش یا چیزی بهتر از سکوت بر زبان بیاور.
_آزادی را تا از دست نداده ایم ،دست کم میگیریم.
_دنیا برای عشاق از حرکت باز می ایستد.
_با مردم با شرافت رفتار کن.
_اصالت هرکس ، زیرفشار معلوم می شود.
_یک چرت خواب خیلی چیزهارا درست می کند.
_آدم خوش صحبت ، همیشه اجازه می دهد طرف مقابلش بیشتر حرف بزند .
_عمل ازدواج مشکل نیست ، باهم زندگی کردن مشکل است .
_هر روز صبح زندگی را از نو شروع کن.
_از خودت بپرس چه چیزی واقعا مهم است .
_کتاب ها می توانند طرز فکر ما را تغیر دهند.
_روان پزشک خودت باشی کم خرج تر است .
_ روزهای سخت هم بلاخره تمام می شود .
_ محترمانه مخالفت کن.
_ درست کاری ، اولین فصل کتاب عقل است .
_اگر از مرگ نترسی از هیچ چیز نخواهی ترسید .
_بسیاری از اختراعات و ایده های بزرگ در اوقات فراغت اشخاص شکل گرفته اند.
_در دعوا به کسی دشنام نده.
_ به دیگران اجازه شک کردن بده.
_ به جسمت کمتر و به ذهنت بیشتر غذا بده.
_ کاری کن که وقتی دیگران را ترک میکنی شاد باشند .
_ اگر یک مشت سنگ پرتاپ کنی ، حداقل یکی اش اصابت خواهد کرد.
_عشق باید دوسویه باشد تا کاری شود .
_جوری صحبت کن که به تو شانیت بدهد.
_ یک فرد جوان شاد ، بعدها به یک فرد پیر شاد تبدیل می شود.
_سخت کوش و صرفه جو باش تا ثروتمند شوی.
_یک بار به کسی دروغ بگو تا همیشه در نظرش یک دروغ گو باشی .
_ کتاب ارزان ترین راه مسافرت است .
_ از خواب بیدار شو و قدر هرچیزی را که در مسیرت با آن مواجه می شوی بدان .
_ چیزی که از نظر اخلاقی غلط است ، ممکن است از نظر سیاسی درست باشد .
_در بند ظاهر نباش.
_ صحبت کردن با تواضع ،به پیامی که داری قدرت می بخشد.
_ هر چه تملک بیشتر ، نگرانی بیشتر .
_تسلط بر نفس پیدا کن.
_رابطه نامشروع اهانت و خواری ایجاد می کند.
_ ذهن های بزرگ درمورد افکار ، ذهن های متوسط در مورد رویدادها و ذهن های کوچک در مورد اشخاص بحث می کنند.
_گاهی نیاز به یک خاتمه داری تا بتوانی دوباره شروع کنی.
_ زندگی هرکس را براساس خیری که به دنیا رسانده قضاوت می کند .
_ کم داشته باش تا بیشتر بدست آوری زیاد داشته باش تا سردرگم شوی.
_ از سر غرور نه نگو و از سر ضعف بله نگو .
_تحصیل کردن یک چیز است ، تحصیل کرده باقی ماندن چیز دیگر است .
_ جوری دعوا کن که حریف را به دشمن تبدیل نکنی .
_ از هر مرحله از سن ات لذت ببر.
_ گذشته را نمی توانی تغیر دهی اما آینده را می توانی عوض کنی .
_ حُسن بی نظمی این است که فرد دائما در حال کشف چیزهای تازه است.
_ قهرمان ساخته می شود ، متولد نمی شود .
_ آزار دادن تاوان دارد .
_بعضی ها در بیست و پنج سالگی می میرند و در هفتاد سالگی دفن می شوند .
