Blue Moon·۱ سال پیشارزش غذایی کینوا چقدر است؟اگرچه کینوا معمولاً با غلاتی مانند گندم و جو، یکسان شمرده می شود، در واقع یک شبه غله است. به عبارت دیگر، کینوا اساساً دانه ای است که مشابه…
Blue Moon·۱ سال پیشاهمیت فیبر موجود در کینوادر کنار ویتامین‌ها و مواد معدنی، دانه کینوا حاوی فیبر قابل توجهی است. فیبر یکی از اجزای مهم تغذیه‌ای است که به عنوان یک نوع کربوهیدرات پیچی…
Blue Moon·۱ سال پیشکینوا چیست و چه مزایایی دارد؟شاید تاکنون شنیده‌اید که افراد گیاهخوار به جای استفاده از گوشت و مرغ، به استفاده از دانه‌های گیاهی و گیاهان روی می‌آورند. یکی از دانه‌های گ…
Blue Moon·۱ سال پیشطرز استفاده از کینوا برای لاغریمزیت کینوا این است که طعم غذاهای دیگر را به راحتی می گیرد و می توان آن را با بسیاری از مواد ترکیب و یک غذای عالی درست کرد. در زیر لیستی از…
Blue Moon·۱ سال پیشمعرفی سالاد کینوا رژیمیکینوا به علت خواص بالایی که دارد، مورد اقبال عمومی قرار گرفته و افراد زیادی مایل هستند از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنند. شما علاوه بر ا…
Blue Moon·۱ سال پیشاقدامات لازم هنگام مصرف کینوا برای کودکانمهم است پوست کینوایی که استفاده می کنید؛ جدا شود. اکثر بسته هایی که خریداری می کنید باید کینوا پوسته پوسته شده داشته باشند. با این حال، موا…
Blue Moon·۱ سال پیشخواص کینوا در بارداریخواص کینوا برای بارداری بسیار است. همانگونه که گفته شد کینوا یک غذای مغذی و سرشار از مواد معدنی همچون انواع پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین ها…
Blue Moon·۱ سال پیشنحوه مصرف کینوا برای دیابتی هایکی از مهم‌ترین موارد بعد از دانستن راه‌های درمان کینوا با دیابت، نحوه مصرف کینوا برای دیابتی‌هاست. در واقع افراد دیابتی باید بدانند که چگو…
Blue Moon·۱ سال پیشطرز تهیه کتلت کینوابا افزایش بیماری‌هایی مثل قندخون و کلسترول بالا، غذاهای رژیمی و گیاهی طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند. افراد دیگری هم برای کاهش وزن و رژیم‌های…
Blue Moon·۱ سال پیشچرا باید کینوا را جایگزین برنج کرد؟قبل از اینکه کینوا را به عنوان جایگزین برنج ببینید، فکر کنید. بهتر است دلایل این جایگزینی را نیز بدانید.به طور کلی برنج دانه غلات است. در ب…
