ورزش اینلاین اسکیت (inline skate) حدودا از سال ۱۹۸۰ آغاز شد و تا الان با رشد چشمگیری ادامه داشته است.
ورزش اسکیت هیجانی دارد، که تمام خستگی های کار و فعالیت روزانه آدم ها را برطرف میکند. برای همین هم استقبال عالی بین مردم داشته است. آسان حرکت کردن و لیز خوردن روی سطح زمین از جاذبه هایی بود که در گذشته در بیشتر بازی ها و سرگرمی ها به چشم میخورد. واژه اسکیت در لغت به معنای سر خوردن یا شبیه سازی مجازی برای عمل سرخوردن روی سطح خشک گفته می شود.
ورزش اسکیت، نیاز به اصولی دارد و اصول ورزش کردن هم ابتدا با ایمنی شروع میشود. لوازم این ورزش شامل کلاه، آرنج بند، ساعد بند، زانو بند است و برای شروع این رشته تمرین شما باید در سطح صاف ، با سرعت کم و زیر نظر مربی باشد. در تمام مدت دستان را تا آرنج خمیده، ساعد را کشیده و عضلات شکم داخل باشد و کاملا باید تعادل داشته باشید.
رشته inline سرعتی، ورزشی است که درگیر مجموعه متنوعی از محل و فضای شرایط مسابقه است. این مسابقات نیازمند به مجموعه هایی از هوشیاری، تحرک در مسابقات اینلاین است. اسکیت سرعت را میتوان مادر تمامی رشته های اسکیت نامید، و تنها راه موفقیت در ان زمان است. کفش های اسکیت سرعت مخصوص است و بدون ساق، چرخ های بزرگ، لباس استرج،کلاه و عینک هستند. این رشته شباهت زیادی به اسکیت روی یخ دارد، اما از نظر طراحی پیست و نوع مسابقه متفاوت است.
اسکیت هاکی به عنوان یک ورزش کاملا تیمی شناخته میشود که در آن ۵ بازیکن اصلی برای هر تیم در زمین حضور خواهد داشت، هیجان و سرعت بالایی که در این ورزش وجود دارد، هر بیننده ای را جذب تماشا مسابقات هاکی میکند. رشته اسکیت هاکی با رشته های اسکیت کمی متفاوت بوده و اولین تفاوت آن استفاده از لوازم ایمنی کامل و گوناگون است.
اسکیت نمایشی ،یکی از ورزش های رسمی المپیک زمستانی است، که به صورت تکی، دو نفره یا گروهی چرخش پرش و حرکات چالشی روی یخ می پردازند. مسابقات این ورزش از سطح مقدماتی تا حرفه ای چون مسابقات ملی و بین المللی برگزار میشود.
ورزش اگرسیو آینلاین ،از رشته های سبک افراطی است. این ورزش شامل انواع گوناگونی از رنده کردن ها، حرکت هوایی، لغزیدن ها و دیگر مانورهای پیشرفته است. اسکیت اگرسیو یکی از شاخه های فرعی رشته های اسکیت بوده. اسکیت مخصوص این رشته امکان انجام حرکات پرشی و عبور از موانع خیابانی را به ما میدهد و اوج هیجان را فقط در رشته اگرسیو میتوان پیدا کرد.
اسکیت روی یخ یا یخماله حرکت و سرخوردن روی یخ، اسکیت مخصوص خود را دارد، اسکیت های این رشته دارای تیغه است،
ورزش اسکیت، ورزشی متنوع و با هیجان است، سوخت و ساز بدن را بسیار بالا میبرد و تمامی ماهیچه های بدن را تقویت میکند. هرکدام از نقاط با قوی شدن از دردهای احتمالی و مشکلات جلوگیری میکند.این ورزش با توجه به هیجانی که دارد به سیستم عصبی کمک میکند، استرس را کاهش میدهد، از افسردگی جلوگیری میکند و به ایجاد تعادل در فرد کمک زیادی میکند.
