افزایش وزن ناخواسته و ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدون افزایش مصرف غذا یا مایعات و بدون کاهش فعالیت، وزن اضافه کنید. این زمانی اتفاق می افتد که شما برای افزایش وزن تلاش نمی کنید. اغلب به دلیل احتباس مایعات در بدن، رشد غیر طبیعی، یبوست یا بارداری است. در ادامه، در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی، به علل افزایش وزن ناگهانی (علت چاق شدن یهویی) و روش هایی جهت درمان و کاهش وزن پرداخته ایم.
چاقی ناخواسته می تواند دوره ای، مداوم یا سریع باشد.
افزایش وزن غیر عمدی، دوره ای شامل نوسانات منظم وزن است. یکی از نمونه های آن در طول سیکل قاعدگی زنان تجربه می شود. افزایش وزن دوره ای، اما طولانی مدت ناخواسته اغلب نتیجه بارداری است که نه ماه طول می کشد. همچنین ممکن است به دلیل عوارض جانبی دارو باشد. در بسیاری از موارد، چاقی به یکباره بی ضرر است. اما برخی علائم همراه با افزایش وزن سریع ممکن است نشانه یک اورژانس پزشکی باشد.
یکی از شایع ترین علل افزایش وزن ناخواسته بارداری است. اما بسیاری از زنان عمداً بیشتر غذا می خورند تا از رشد کودک حمایت کنند. در دوران بارداری، بیشتر زنان با رشد نوزاد وزن اضافه می کنند.
این وزن اضافی شامل جنین، جفت، مایع آمنیوتیک، زیاد شدن عرضه خون و بزرگ شدن رحم است.
به طور معمول در سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی، زنان وارد مرحله ای به نام یائسگی می شوند.
در طول سال های باروری زنان، استروژن – یکی از هورمون های مسئول تنظیم قاعدگی و تخمک گذاری – شروع به کاهش می کند. هنگامی که یائسگی رخ می دهد، استروژن برای ایجاد قاعدگی بسیار کم است.
کاهش استروژن می تواند باعث افزایش وزن زنان در دوران یائسگی در ناحیه شکم و باسن شود. جدای از تغییرات هورمونی یائسگی، زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) تشخیص داده شده اند ممکن است افزایش وزن را نیز تجربه کنند.
تغییرات هورمونی در سال های میانی نیز می تواند باعث کند شدن متابولیسم و افزایش وزن شود.
افزایش وزن دوره ای اغلب به دلیل چرخه قاعدگی است. زنان ممکن است در حوالی دوره قاعدگی خود احتباس آب و نفخ را تجربه کنند. تغییر سطح استروژن و پروژسترون ممکن است باعث آن شود. این نوع افزایش وزن با پایان دوره قاعدگی برای یک ماه کاهش می یابد. اغلب یک ماه بعد پس از شروع دوباره قاعدگی و گاهی در زمان تخمک گذاری دوباره ظاهر می شود.
افزایش سریع وزن غیر قابل توضیح ممکن است نتیجه احتباس مایعات باشد. این منجر به تورم مایع می شود که به عنوان ادم نیز شناخته می شود، که می تواند باعث شود اندام ها، دست ها، پاها، صورت یا شکم شما متورم به نظر برسد.
افراد مبتلا به نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، بیماری کبد یا کسانی که داروهای خاصی مصرف می کنند ممکن است این نوع چاقی را تجربه کنند.
شما همیشه باید افزایش وزن سریع یا قابل توجه و احتباس مایعات را به پزشک خود گزارش دهید، حتی اگر علائم دیگری وجود نداشته باشد.
چاقی ناخواسته می تواند به دلیل برخی داروها باشد، از جمله:
بسته به علت، علائم چاقی ناخواسته می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. علائم مرتبط با آن ممکن است شامل ناراحتی یا درد شکم و نفخ باشد.
همچنین می‌توانید تورم قابل مشاهده در شکم و سایر نواحی بدن، از جمله اندام‌ها (بازوها، پاها یا دست‌ها) را تجربه کنید.
هنگامی که با این علائم همراه باشد، گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
پزشک چندین سوال در مورد علائم، شیوه زندگی و سابقه پزشکی شما خواهد پرسید. آنها همچنین ممکن است برای بررسی سطح هورمون، عملکرد کلیه، عملکرد کبد و سایر نشانگرهای سلامتی که می توانند مشکلات پزشکی را نشان دهند، نمونه خون بگیرند.
ممکن است آزمایش تصویربرداری مانند سونوگرافی، اشعه ایکس فیلم ساده، ام آر آی یا سی تی اسکن ضروری باشد.
راه های مختلفی برای درمان افزایش وزن ناخواسته وجود دارد. بهترین روش درمان بستگی به علت آن دارد.
اگر علت عدم تعادل هورمونی باشد، پزشک ممکن است برای متعادل کردن سطح هورمون شما دارو تجویز کند. دارو بستگی به هورمون هایی دارد که تحت تأثیر قرار می گیرند. این داروها اغلب به مدت طولانی استفاده می شوند.
اگر دارویی که مصرف می کنید علت مشکل باشد، پزشک شما درمان های جایگزین را توصیه می کند.
البته توجه داشته باشید که ممکن است افزایش وزن شما ناخواسته نباشد! در واقع به علت نداشتم رژیم غذایی صحیح و یا ورزش نکردن و نداشتن فعالیت باشد. در این شرایط، شما میتواند با روش های معمول مانند ورزش و رژیم های لاغری، به تناسب اندام برسید و یا با استفاده از ژل لاغری و یا کرم های لاغر کننده، به چربی سوزی و لاغری موضعی دست پیدا کنید.
