شیرهها؛ یه عالمه انرژی تو یه قاشق!
شیرهها از اون خوراکیهای خوشمزه و سنتیان که همیشه یه پای ثابت صبحونه یا عصرونهی سالم بودن. شیرین، خوشعطر و پرخاصیت! حالا بریم سراغ معروفتریناش:
۱. شیره انگور
شیرهی انگور از جوشوندن آب انگور به دست میاد و طبعش گرمه.
سرشار از آهن و فوقالعاده برای کمخونی
انرژیزا و مقوی برای بدنای ضعیف
تقویتکننده پوست و مو
مناسب برای دوران نقاهت و بچههای در حال رشد
۲. شیره خرما
این یکی از دلبرای دنیای شیرههاست! از خرمای طبیعی تهیه میشه و خاصیتاش ایناست:
پر از پتاسیم، منیزیم و آهن
کمک به کاهش درد مفاصل
تقویتکننده حافظه و بینایی
انتخابی عالی برای ورزشکارا و خانومهای باردار
۳. پنجشیره
پنجشیره ترکیبیه از شیره انگور، شیره خرما و چند نوع دیگه که خاصیتشون با هم جمع شده.
انرژیزاست به توان پنج!
یه منبع کامل از آهن، کلسیم و ویتامینهای ضروری
تقویتکننده بدن، مخصوصاً واسه کسایی که کمخونی یا ضعف دارن
طعمش عالیه، مخصوصاً اگه با شیر یا ارده بخوری
۴. ارده شیره
ترکیب ارده (کنجد خالص آسیابشده) با یکی از این شیرهها مثل شیره انگور یا خرما، یه غذای کامل و سنتی میسازه:
مقوی، گرم و پرانرژی
مناسب برای رشد بچهها، تقویت حافظه و سیستم ایمنی
خیلی خوبه واسه صبحونه یا میانوعدهی سالم
باعث احساس سیری طولانیمدت میشه و برای رژیم غذایی هم مفیده
حالا از کجا تهیه کنیم؟
همهی این محصولات خوشمزه و پرفایده رو با کیفیت عالی، فقط فقط تو سایت سلدا میتونی پیدا کنی؛ هم کاملاً طبیعیان، هم با قیمت مناسب. دیگه چی بهتر از این. وحتی یه میانوعده مقوی برای مدرسه و ورزش اگه دنبال یه گزینه سالم،طبیعی و پُرانرژی برای تغذیهی مدرسهی بچهها یا افراد ورزشکار هستی، شیرهها و اردهشیره دقیقاً همون چیزین که دنبالش بودی! پر از خاصیت، راحت هضم، خوشطعم و کاملاً سنتی. هم برای تقویت حافظه خوبه، هم برای بالا بردن انرژی بدن و کمک به
