رحواره درمانی نوعی جدیدتر از درمان است که عناصر درمان شناختی رفتاری (cbt) ، روانکاوی ، نظریه دلبستگی و درمان متمرکز بر احساسات را ترکیب می کند.
این رویکرد یک رویکرد یکپارچه است که هدف آن درمان اختلالات شخصیتی و سایر نگرانی های بهداشت روان است که همیشه به سایر گزینه های درمانی پاسخ نمی دهند. به ویژه می تواند برای درمان اختلال شخصیت مرزی مفید باشد.
طرحواره ها الگوهای مفیدی هستند که اگر نیازهای عاطفی آنها از کودکی برآورده نشود ، برخی از آنها ایجاد می کنند.
این طرحواره ها می توانند بر شما تأثیر بگذارند و در صورت عدم رسیدگی به روش ها و رفتارهای مقابله ای مشکل ساز کمک می کنند.
طرحواره درمانی قصد دارد به شما بیاموزد که چگونه اطمینان حاصل کنید که نیازهای عاطفی شما به روشی سالم تأمین می شود که باعث پریشانی نشود.
درمانگران طرحواره ممکن است در طول دوره درمان از چندین روش استفاده کنند. بعضی از تکنیک ها ممکن است برای برخی از افراد بهتر از سایرین باشد. اگر تکنیک خاصی به درد شما نمی خورد ، حتماً به درمانگر خود اطلاع دهید.
با توجه به این یادداشت ، به خاطر داشته باشید که رابطه شما با درمانگر قسمت مهمی از طرحواره درمانی است. دو مفهوم مهم وجود دارد که در بسیاری از تکنیک های مورد استفاده در طرحواره درمانی وجود دارد. هر دو هنگامی که با درمانگر خود احساس امنیت و راحتی می کنید بهترین عملکرد را دارند.
تقابل همدلانه. درمانگر شما با ارائه درک و همدلی ضمن کمک به شما در درک اهمیت تغییر ، طرح های پیشنهادی درمانی را تأیید می کند.
فرزندآوری محدود. درمانگر شما با ارائه امنیت ، دلسوزی و احترام به رفع نیازهای عاطفی شما که در دوران کودکی برآورده نمی شدند ، کمک می کند. "محدود" به این معنی است که درمانگر شما اطمینان حاصل می کند که این فرزندپروری با استانداردهای اخلاقی متخصصان بهداشت روان همسو است.
برای مطالعه مقاله وارد سایت مدرسه روانشناسی واران شوید و مقاله طرحواره درمانی را مطالعه کنید. در این مقاله به طور کامل طرحواره درمانی توضیح داده شده .
