با ورود جوامع انسانی به عصر فناوری، مفهوم سالمندی نیز دستخوش تحولی بنیادین شده است. امروزه سالمندی تنها به معنای گذر از سالهای زندگی نیست، بلکه به کیفیت زیستن در این دوران نیز توجه ویژهای میشود. در این میان، سلامت مغز بهعنوان یکی از مهمترین ارکان سالمندی سالم، جایگاهی اساسی یافته است.
پژوهشهای علمی نشان میدهد که فعالیتهای ذهنی، بهویژه در بستر ابزارهای دیجیتال، میتوانند نقش مؤثری در کند شدن روند افت حافظه و کاهش خطر ابتلا به بیماریهایی همچون آلزایمر ایفا کنند. استفاده آگاهانه از تلفنهای هوشمند، بازیهای فکری، حضور در فضای مجازی و ارتباط مستمر با دیگران، نهتنها به پویایی ذهن کمک میکند، بلکه از انزوای اجتماعی سالمندان نیز میکاهد.
در مقابل، انفعال ذهنی و گسست از تعاملات اجتماعی میتواند زمینهساز فرسودگی شناختی و کاهش کیفیت زندگی در سالمندی شود. از این رو، فراهمسازی بستر آموزش و دسترسی سالمندان به فناوریهای نوین، ضرورتی انکارناپذیر در مسیر تحقق «سالمندی فعال» به شمار میرود.
✅ جمعبندی:
سالمندی سالم، تنها در سلامت جسم خلاصه نمیشود؛ ذهن پویا، ارتباطات اجتماعی و بهرهگیری هوشمندانه از فناوری، سه ضلع مثلثی هستند که آرامش و کیفیت زندگی را در سالهای طلایی عمر تضمین میکنند
