گوش دادن فعال يا مؤثر، يكى از مهمترين ابزارهاى كوچينگ و جزء اولين مهارت هايى است كه ما براى آغاز فعاليت خود بعنوان يك كوچ باید یاد بگیریم. همچنين يكى از مهمترين عوامل ايجاد اعتماد بين كوچ و مراجع ميباشد كه بدون اعتماد احتمال انجام دادن يك جلسه موفق بسيار كم است.اين مهارت نه تنها در جلسات كوچينگ به كوچ و مراجع كمك ميكند بلكه ميتواند به صورت عميقى زندگى شخصى و حرفه اى فردي كه نحوه استفاده از اين مهارت ها را آموخته تحت تاثير قرار دهد، براى اينكه ما بتوانيم بلامانع گوش دهيم ابتدا بايد خود را بشناسيم و به صداى درون خود گوش دهيم، همه چيز ابتدا از خود ما شروع ميشود و اينكه ما بتوانيم به احساسات و افكار خود گوش كنيم كار آساني نيست، (به خود گوش دهيم و حتى در مورد خودمان قضاوت نكنيم!!! )
