سرماخوردگی بیشتر از هر بیماری دیگری منجر به غیبت از مدرسه و محل کار در طی سال می شود. این بیماری توسط چندین ویروس ایجاد می شود و به راحتی به دیگران منتقل می شود. ابتلا به این بیماری به دلیل هوای سرد یا خیس شدن نیست.
سرماخوردگی توسط چندین ویروس ایجاد می شود که باعث التهاب غشاهای بینی و گلو می شود. این می تواند ناشی از بیش از 200 ویروس مختلف باشد. اما بیشتر راینوویروس ها باعث سرماخوردگی می شوند.
سرماخوردگی خیلی راحت به دیگران سرایت می کند. این بیماری اغلب از طریق قطرات معلق در هوا که توسط فرد بیمار سرفه یا عطسه می شود، منتشر می شود. سپس این قطرات توسط شخص دیگری استنشاق می شود. سرماخوردگی همچنین زمانی که فرد بیمار شما را لمس می کند یا سطحی (مانند دستگیره در) را که سپس آن را لمس می کنید، منتقل می شود.
برخلاف تصور عموم، هوای سرد یا سرد بودن باعث سرماخوردگی نمی شود. با این حال، سرماخوردگی ها بیشتر در طول فصل سرد (اوایل پاییز تا اواخر زمستان) رخ می دهد. این احتمالاً به دلیل عوامل مختلفی است، از جمله:
مدارس در حال برگزاری هستند و خطر قرار گرفتن در معرض ویروس را افزایش می دهند،
مردم بیشتر در داخل خانه می مانند و در مجاورت یکدیگر هستند،
رطوبت کم، باعث خشکی مجاری بینی می شود که بیشتر در برابر ویروس های سرماخوردگی حساس هستند.
همه افراد در معرض خطر سرماخوردگی هستند. مردم بیشتر در پاییز و زمستان سرما می خورند که از اواخر آگوست یا اوایل سپتامبر تا مارس یا آوریل شروع می شود. کودکان به دلیل سیستم ایمنی نابالغ و تماس فیزیکی نزدیک با سایر کودکان در مدرسه یا مهدکودک، سالانه بیشتر از بزرگسالان دچار سرماخوردگی می شوند. در واقع یک کودک به طور متوسط سالانه بین 6 تا 10 سرماخوردگی خواهد داشت. یک فرد بالغ به طور متوسط سالانه 2 تا 4 سرماخوردگی می گیرد.
علائم رایج سرماخوردگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
سرماخوردگی معمولاً 2 تا 3 روز پس از ورود ویروس به بدن شروع می شود و علائم از چند روز تا چند هفته طول می کشد.
علائم سرماخوردگی ممکن است شبیه سایر شرایط پزشکی باشد. در صورت شدید بودن علائم، همیشه با پزشک خود برای تشخیص مشورت کنید.
سرماخوردگی و آنفولانزا دو بیماری متفاوت هستند. سرماخوردگی نسبتاً بی ضرر است و معمولاً خود به خود برطرف می شود، اگرچه گاهی اوقات ممکن است منجر به عفونت ثانویه مانند عفونت گوش شود. با این حال، آنفولانزا می تواند منجر به عوارضی مانند ذات الریه و حتی مرگ شود. چیزی که ممکن است سرماخوردگی به نظر برسد، می تواند آنفولانزا باشد. از این تفاوت ها آگاه باشید:
اکثر سرماخوردگی های رایج بر اساس علائم گزارش شده تشخیص داده می شوند. با این حال، علائم سرماخوردگی ممکن است شبیه به عفونت های باکتریایی خاص، آلرژی ها و سایر شرایط پزشکی باشد. در صورت شدید بودن علائم، همیشه با پزشک خود برای تشخیص مشورت کنید.
در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان یا کوتاه کردن مدت سرماخوردگی در دسترس نیست. با این حال، درمان های زیر ممکن است به کاهش برخی علائم سرماخوردگی کمک کند:
از آنجایی که سرماخوردگی توسط ویروس ها ایجاد می شود، آنتی بیوتیک ها کار نمی کنند. آنتی بیوتیک ها تنها زمانی موثر هستند که برای درمان عفونت های باکتریایی تجویز شوند.
به کودکی که تب دارد آسپرین ندهید. آسپرین، زمانی که به عنوان درمان بیماری های ویروسی در کودکان تجویز می شود، با سندرم ری مرتبط است. این یک اختلال بالقوه جدی یا کشنده در کودکان است.
سرماخوردگی می تواند منجر به عفونت های ثانویه از جمله عفونت های باکتریایی، گوش میانی و سینوس شود که ممکن است نیاز به درمان با آنتی بیوتیک داشته باشد. اگر سرماخوردگی همراه با تب بالا، درد سینوسی، تورم شدید غدد، یا سرفه‌های مخاطی دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است نیاز به درمان اضافی داشته باشید.
بهترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی شستن مکرر دست ها و پرهیز از تماس نزدیک با افراد سرماخورده است. در اطراف افراد مبتلا به سرماخوردگی، به بینی یا چشم های خود دست نزنید، زیرا ممکن است دست های شما به ویروس آلوده شده باشد.
اگر سرما خورده اید، در دستمال سرفه و عطسه کنید و به سرعت دستمال را دور بریزید. سپس بلافاصله دست های خود را بشویید. همچنین سطوح را با مواد ضدعفونی کننده که ویروس ها را از بین می برند تمیز کنید، می تواند از گسترش سرماخوردگی جلوگیری کند. تحقیقات نشان داده است که رینوویروس ها ممکن است تا 3 ساعت خارج از پوشش بینی زنده بمانند.
