مسعود هاشم زاده
مسعود هاشم زاده
خواندن ۱ دقیقه·۲ سال پیش

دفاع شخصی

تمرین مناسب در خانه برای حفظ آمادگی جسمانی و افزایش تمرکز و آرامش و دریافت انرژی روزانه می باشد که می توانید در مواقعی که دسترسی به باشگاه یا کلاسهای آنلاین نیرو ندارید از این سری تمرینات را انتخاب وهمراه ما انجام دهید.



تمرین مناسب در خانه برای حفظ آمادگی جسمانی و افزایش تمرکز و آرامش و دریافت انرژی روزانه می باشد که می توانید در مواقعی که دسترسی به باشگاه یا کلاسهای آنلاین نیرو ندارید از این سری تمرینات را انتخاب وهمراه ما انجام دهید.

https://youtu.be/HNlvdvckEJo

همچنین می توانید برای شرکت در کلاسهای آنلاین و یا حضوری ما از هرجای دنیا که هستید درخواست خودتون به ما ارسال نمایید.


کلاسهای مجازی ما برای کسانی که دسترسی به باشگاههای نیرو ندارند مناسب می باشد.

این کلاسها برای بانوان، آقایان و کودکان بطور جداگانه و تخصصی برگزار می گردد


ورزش درخانه یا تمرین آنلاین یکی از شیوه های جدید آموزشی هنر رزمی نیرو می باشد که توسط بنیانگذار و استاد اعظم این سبک ورزشی پایه ریزی گردیده و توسط تعدادی از مربیان مورد تایید ایشان برگزار می گردد.

برای اطلاع از مربیان مورد تایید سبک ورزشی فقط از طریق سایت رسمی اقدام بفرمایید



General exercises for everyone.

You can join us

for more inquiries please visit our website:


http://nearu-martialart.com/

دفاع شخصیدفاع شخصی بانوانهنر رزمی نیرو
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید