حتما شما هم نام ورزش ایکس بادی را شنیدین و با خودتون گفتید که “این هم یکی دیگه از روش‌های درآمدزایی هست که هیچ فایده‌ای برای سلامتی یا لاغری نداره!” البته در واقعیت این طور نیست و اتفاقا این ورزش می‌تواند کمک‌های زیادی به شما بکند
ایکس بادی ورزشی است که از متد EMS استفاده می‌کند.در این روش ، دستگاه پالس‌های الکترونیکی را به صورت مستقیم به عضلات ارسال می‌کند و همین کار باعث می‌شود تا در یک تمرین ۲۰ دقیقه‌ای، سرعت عضله‌سازی در بدن شما تا ۵ برابر و سرعت چربی سوزی تا ۳ برابر بیشتر شود
تمرینات ایکس بادی در استدیو الینا شیراز به صورت زیر انجام می شود
در مدت تمرین، فقط شما و مربی رسمی فدراسیون پرورش اندام و آمادگی جسمانی به صورت خصوصی در سالن حضور دارید و در این مدت شما بین ۷۰۰ تا هزار کالری را میسوزانید و در حدود ۱۸۰۰ کالری هم طی ۴۸ ساعت پس از هر جلسه و به دلیل ریکاوری عضلات میسوزانید. یعنی شما در هر جلسه بیست دقیقه‌ای در حدود ۲۵۰۰ کالری مصرف خواهید کرد.
کافی است که پیج اینستاگرام استدیو ایکس بادی الینا سر بزنید و نتایج عالی کلاینت های عزیزمان را ببینید
امیدواریم که با استدیو ما به اندام دلخواهتون برسید . فیت باشین :)
سیمین قنبری
راه های ارتباطی:
اینستاگرام: elinaxbody
تلگرام: elinaxbody
