وقتی هیچ چیز درست پیش نمی رود

" هیچ چیز درست پیش نمی رود" یعنی خدای بزرگ، گند بزرگی زدم و هرکاری می کنم انگار درست نمیشه. شاید معتاد شدیم. شاید با یه دسته گانگستر و خلافکار در افتادیم. شاید کلی پول تو قمار از دست دادیم. شاید هم اینطوری نیست و فقط از آینده می ترسیم و از اینکه آینده هم مثل الان وضعیت خراب باشه. گرونی، قطعی اینترنت، جنگ و.... تو قشر ضعیف اقتصادی جامعه بودن و دست و پا زدن تو مشکلات یهویی که میان غرقت میکنن و با خودشون تو رو میبرن تو عمقی از تاریکی.

منم تو این وضعیت ها بودم و خیلی از این جنگ ها که زندگی پیش روم گذاشت رو نبردم. انگار که بارون بیاد و من چتر ندارم، پول تاکسی هم ندارم و راه هم تا خونه زیاده. تو این وقت ها هم حسرت گذشته که چرا چتر برنداشتم و پولم رو کجا خرج کردم؛ هم اضطراب آینده که چجوری از پسش برمیام دمار از روح و روان آدم درمیاره.

در هر صورت زیاد که تو این وضعیت باشی یسری درس میگیری و برای من این بود که بپذیرم. وقتی نمیشه طوفان رو کنترل کرد در اغو‌ش بگیرمش. یک لحظه فکر کنیم ایا زیادی دارم با زندگی میجنگم و میگم اون چیزی باید باشه که من میخام؟ اگر جوابت آره بود میخام بدونی همیشه جملات انگیزشی لازم نیست ؛ نباید تسلیم شد، باید جنگید و بهترین بود، کمتر بخواب بیشتر کار کن و... نه، نه! یک وقتایی باید بهترین بودن رو به بقیه بسپاری و به زندگیت برسی. یوقتایی باید برای زندگی نجنگی و بری بین تماشاچی ها.

بیاید با یک چیز خوب آشنا بشیم "اکت". تئوری ACT مخفف پذیرش ، تعهد و عمل کردن هست. استیون هیس تعبیر جالبی داشت و میگفت شما راننده اتوبوسی هستی که مسافرها مشکلات تو هستند. وقتی با مشکلات نمیشه جنگید بذار تو اتوبوس بمونن و تو فقط رو مسیر تمرکز کن. به ارزش هات و اهداف متعهد بمون براشون وقت بذار و عملی انجام بده. اگر مشکلی قابل حل هست حلش کن نیست خب بذار باشه به جای تمرکز رو مشکل برو سراغ ارزش هات و انرژی تلف نکن براش. اینجاست که میفهمی گذشته قابل تغییر نیست و حسرت تغییری ایجاد نمیکنه خب چرا باید براش وقت بذارم. نگرانی زیاد هم آینده رو بهتر نمی کنه ولی کارهایی که الان انجام میدم چرا. من شغلم رو دوست ندارم آره اما پول نیاز دارم خب پس انجامش میدم لازم نیست هر روز با این فکر که نمیخامش خودم رو عذاب بدم چون تغییری ایجاد نمی کنه.پول یه سیستم قوی ندارم، پول خونه خریدن ندارم و... قبلا تو اوقات فراغت و تو تنهایی همش به این نگرانی ها و حسرت های گذشته فکر می کردم اما الان میدونم تغییری ایجاد نمیکنه و به جاش رو کاری که دوست دارم تمرکز میکنم. تو زمان حال و با واقعیت ها، زندگی میکنم.

وقتشه بریم به سمت عمل گرایی. یعنی هرچی جواب میده انجام بده و از حاشیه ها دور باش.لارم نیست فلسفه ببافیم و هندیش کنیم. فقط انجام بده. درس بخون، کار کن و تمرکز کن و ادامه بده چون مشکلات هیچوقت حل نمیشن و روزی نمیرسه که همه چی گل و بلبل باشه. زمان داره میره و وقت همه ما تموم میشه. روی این زندگی مواج، موج سواری کردن هنر ماست.

تمام.