calmcast·۱۱ روز پیشوقتی مضطربی به جای تمرکز تصویر کلی رو ببین !می دونستنی وقتی مضطرب میشی یکی از بهترین کارایی که میتونی انجام بدی که اینه که از روی زوم کردن و تمرکز کردن روی مشکلی که داری دست برداری و…
calmcast·۱۳ روز پیشاحساسات منفی هم مهم هستن ! تورو خدا توجه کن !احساسات ناخوشایند یا داشتن حس غم و سوگواری اصلا چیز بدی نیست ولی توجه نکردن به اون و نادیده گرفتنش بدترین کاریه که میتونیم انجام بدیم
calmcast·۱۴ روز پیشگوش شنوا در رابطه یعنی چی ؟+ یکی از مهم ترین ویژگی هایی که یک رابطه سالم میتونه داشته باشه اینه که هر دو بتونن " شنونده فعال باشن " ، یعنی اینکه گوش بدن تا بفهمن تا…
calmcast·۲۱ روز پیشصحبت کردن رابطه ها رو نجات میده !یک نتیجه قشنگی که میتونیم از این مطلب بگیریم اینه که وقتی در یک رابطه یک مشکلی یا اختلافی بوجود میاد بهترین راه حل دنیا اینه که در مورد اون
calmcast·۲۴ روز پیشچه تایمی از روز میتونم تصمیم های مهم بگیرم ؟یکی از مهم ترین عامل هایی باعث میشه هنگام صبح تصمیم گیری های خیلی بهتری داشته باشیم اینه که چون تازه از خواب بیدار شدیم و کار های روزانمون…
calmcast·۱ ماه پیشخود مراقبتی چیه و چه فایده ای تو زندگیمون داره ؟مختصر بخوام بگم همه ما آدما نیاز به مراقبت و توجه نسبت به تمام ابعاد خودمون چه جسم ، چه روحی ، چه ذهنی و ... داریم که امروز میخوایم در مورد
داستان گودرداستان گو·۱ ماه پیشراهنماییهای خودشناسی: چطور خودمون رو بهتر بشناسیم؟ 🤔💭راهنمایی‌های خودشناسی: چطور خودمون رو بهتر بشناسیم؟ 🤔💭همه ما به نوعی در زندگی با سوالاتی از خودمون روبه‌رو هستیم. "من کی هستم؟ 😳" "چه چی…
داستان گودرداستان گو·۱ ماه پیش🤯 اسکیزوفرنی: چیه و چرا این‌قدر پیچیده‌ست؟ 🧠🤯 اسکیزوفرنی: چیه و چرا این‌قدر پیچیده‌ست؟ 🧠اسکیزوفرنی یکی از پیچیده‌ترین و جدی‌ترین اختلالات روانیه که ذهن و واقعیت فرد رو به چالش می‌کش…
داستان گودرداستان گو·۱ ماه پیش🕵️♂️ سادیسم چیه؟عکس از جلسه روان شناسی🕵️♂️ سادیسم چیه؟ 😈سادیسم یه مفهومیه که به رفتارهایی اشاره داره که فرد از درد و رنج دیگران لذت می‌بره. این کلمه از ا…
