یکی خاگینه هایی که طرفداران زیادی دارد، خاگینه توفو می‌باشد. این خاگینه خوشمزه و بی نظیر، از خاگینه های رژیمی می‌باشد.
توفو (پنیر سویا) = نیم پیمانه
شیر سویا = نیم پیمانه
روغن زیتون = یک قاشق چایخوری
پودر سیر = یک چهارم قاشق چای خوری
مخمر مغذی = یک قاشق غذاخوری
پاپریکا = یک قاشق چای خوری
سس خردل = یک قاشق چای خوری
زردچوبه = یک قاشق چای خوری
آووکادو = 56 گرم
گوجه فرنگی = 1 عدد
پیاز = نصف قاشق غذاخوری
خب می‌رسیم به تهیه خاگینه توفو.
گام اول
ابتدا توفو (پنیر توفو یا همان پنیر سویا) را با چنگال خرد کرده و کمی در ماهیتابه تفت می‌دهیم.
گام دوم
سپس مخمر مغذی، و... مشاهده ادامه مطلب ...
