حسین براتی·۸ ماه پیشجو دو سر – معرفی 9 مورد از خواص جو دوسر به عنوان غذای رژیمیجو دو سر در رژیم لاغری مانند یک میانبر است! این ماده غذایی که غالباً به شکل پودر مصرف می شود، تاثیر خوبی در رژیم های لاغری ورزشی دارد.
fatemeh soufizadeh·۹ ماه پیشسریعترین راه لاغری شکم و پهلو چیستسریعترین راه لاغری شکم و پهلو چیستافزایش بیش از حد چربی در شکم عوارض مخربی دارد و سلامتی فرد را به خطر می اندازد و احتمال دچار شدن به عو…
دایت وی·۱ سال پیشآموزش تهیه دسر فرنی مناسب برای رژیمشاید اغلب افراد با شنیدن نام فرنی تصور کنند که این غذای مقوی و خوشمزه تنها مخصوص کودکان است، اما اینطور نیست، فرنی یک دسر پروتئینی و خوشمزه
NTIRAPP·۱ سال پیشطرز تهیه خاگینه توفویکی خاگینه هایی که طرفداران زیادی دارد، خاگینه توفو می‌باشد. این خاگینه خوشمزه و بی نظیر، از خاگینه های رژیمی می‌باشد. و...
سحر صدیق‌نژاد·۱ سال پیشگرانولا چیست و چه خواصی دارد؟گرانولا به دلیل استفاده از ترکیبات مختلف مغذی یک غذای کامل است که می تواند به عنوان یک غذای رژیمی هم مورد استفاده قرار گیرد.
لیمومی·۱ سال پیشمعرفی انواع سالاد رژیمی + طرز تهیه 10 نوع سالاداگر شما هم در حال پیروی از یک رژیم غذایی هستید، احتمالا این دغدغه را دارید که چه سالادی را به عنوان وعده اصلی، میان‌وعده یا دسر بخورید که ب…
SEED·۱ سال پیشطرز تهیه غذاهای رژیمی جدید و خوشمزهآموزش پخت انواع غذاهای رژیمی جدید همراه با تصاویر، مواد اولیه، و مراحل کامل تهیه در این اپلیکیشن آشپزی گرد آوری شده است.
Majid mousavi0·۲ سال پیشطرز تهیه غذای رژیمی با برنج و سبزیجات برای شام دو نفره ساده و سریعاگر می‌خواهید یک غذای رژیمی متفاوت را تجربه کنید می‌توانید با کمک سبزیجات تازه که شامل هویج و فلفل دلمه و نخود فرنگی می‌شود این غذا را در…
diba.br·۲ سال پیشمعرفی 5 مورد غذای ساده رژیمیامروزه اکثر مردم به فکر تناسب اندام هستند. برای تناسب اندام دو اصل مهم باید رعایت شود یعنی رژیم مناسب و ورزش. رژیم و ورزش دو اصل جدانشدنی ه…
رژیم باما·۳ سال پیشکباب تابه ای خانگی و لذیذکباب تابه ای خانگی و لذیذ ، یک انتخاب فوری و خوشمزه برای زمان هایی است که نمیدانید برای ناهار یا شام چی میل کنید؟ این کباب ساده از سه ماده…
