مریم احمدی·۱۲ روز پیشقدرت تمرکز: کلید رهایی از آشفتگی های ذهندر این مقاله سعی می کنیم با ساده ترین تکنیک های ذهن آگاهی و تمرین 21 روزه عضلات قدرت تمرکز دهن را تقویت کنیم.
