شاید خیلی وقت ها شنیدید شخصی اعتماد بنفسش بالاست و گاهی اوقات هم دوست داشتید خودتون هم انسان اعتماد بنفسی دیده بشید. اما براستی اعتماد بنفس چه معنی دارد و آیا داشتن اعتماد بنفس به معنای داشتن عزت نفس است یا خیر؟
عزت نفس و اعتماد بنفس دو واژه پرکاربردی است که مربوط به شخصیت درونی هر فرد می شود. منابع متفاوتی تعاریف دقیقی از این دو واژه ارائه داده اند. در اینجا به طور خلاصه و قابل فهم ۳ تفاوت اساسی عزت نفس و اعتماد به نفس را بررسی می کنیم.
۱ـ اعتماد بنفس به توانایی ها و مهارت های هر شخص مربوط بوده و عزت نفس به احساس ارزشمندی هر شخص نسبت به خودش مربوط می باشد. ممکن است شخصی را ببینید که قدرت مدیریت عالی دارد و به کار خود مسلط است اما در ارتباط نزدیک با این شخص متوجه می شوید حال درونی و احساس ارزشمندی نسبت به خودش ندارد. مثلا گفتگوهای ذهنی درستی با خودش ندارد. این شخص اعتماد بنفس قابل قبولی داشته اما عزت نفس پایینی دارد.
۲ـ اعتماد بنفس جزئی است اما عزت نفس کلی است. مثلا ممکن است شخصی در جمعی دوستان نزدیکش بخوبی صحبت می کند اما در جمع افراد بامهارت تر و با مدرک بالاتر نمی تواند به خوبی ارتباط برقرار کند. این نشان می دهد عزت نفس شخص پایین است و احساس می کند فقط در جمع دوستانش ارزشمند است نه در جمع های غریبه.
۳ـ عزت نفس ستون و بنیاد است و اعتماد بنفس نما. ممکن است افرادی را دیده باشید که از نظر ظاهری زیبا هستند و مدارک بالایی دارند اما وقتی به آن ها نزدیک می شوید متوجه می شوید از درون غمگین و افسره اند.
با رشد فضای مجازی، توجه قضاوت از روی ظاهر رشد چشمگیری داشته تا حدی که ستایش ظاهر از ستایش باطن مهم تر تلقی می شود. این مساله در جای جای زندگی ایرانی ها رخنه کرده از مساله پوشش گرفته تا نحوه خانه داری، ازدواج و....
این در حالی است که کشورهای توسعه یافته به اهمیت عزت نفس پی برده اند و در کنار توجه به مسائل ظاهری به مسائل درونی و احساس ارزشمندی هر شخص نسبت به خودش اهمیت ویژه ای می دهند.
یادمان باشد تقویت عزت نفس از شما یک کوه می سازد.
