نوید فلاح·۳ روز پیشترس از آسیب یا قضاوت: چالش زندگی در جامعه امروزمقدمه: چرا ترس از قضاوت وجود دارد؟یکی از عمیق‌ترین احساساتی که بسیاری از ما تجربه می‌کنیم، ترس از آسیب دیدن یا قضاوت شدن توسط دیگران است. ا…
مهدی صارمی نژاد·۱۰ روز پیشگذر از ترومای رهاشدگیگذر از ترومای رهاشدگی- مهدی صارمی نژادبهبودی پس از تجربه آسیب رهاشدگی میتواند یک فرایند شخصی و دشوار باشد، اما همچنین میتواند به رشد عمیق و…
calmcast·۱۷ روز پیشبهترین راهکار های تقویت نحوه صحبت با فرزندانیکی از مخرب ترین رفتار هایی که والدین مقابل فرزندانشون دارن ، " مقایسه کردنه " که در طول زمان باعث احساساتی همچون خود کمبینی ، حسادت ، نفرت
calmcast·۱۹ روز پیشبچه مودب دیروز = شخص مضطرب و نگران فرداچیزایی که شمارو در دوران بچگی تبدیل به " بچه خوب و مودبی میکنه که همه عاشقشن " در آینده شمارو تبدیل به شخصی میکنه که دائما خودشو دست کم میگ…
گروه هنری سوبژه·۱۹ روز پیشبرگرفتهای از کتاب «خرده عادت‌ها»خرده عادت ها Mini Habitsبا ایجاد عاداتی بسیار کوچک در زندگیتان، اهداف بزرگ‌تان را به‌راحتی محقق کنیداثر استفان گایز (Stephen Guise)چگونه با…
calmcast·۲۱ روز پیشچیزی به اسم " انتقاد سازنده " وجود نداره !+ طی تحقیقاتی که انجام شده " دکتر سو جانسن " میگه که چیزی به اسم انتقاد سازنده اصلا وجود نداره و این اصطلا کاملا بی پایه و اساسه چون انتقاد
سفیرپاکی·۲۴ روز پیشول کن بقیه رو!هفته پیش کتابی خوندم به اسم آن چه در مدرسه یاد نگرفته اید.این کتاب یه بخشی داره به اسم هیچ کس نمی داند و در این بخش یه تلنگری میزنه به کسان…
javadzoreyeh.art·۱ ماه پیش"۲۰ فرمان طلایی برای زندگی با عزت نفس"۲۰ فرمان طلایی برای زندگی با عزت نفس بیشتر، مجموعه‌ای از اصول کاربردی است که کمک می‌کند رابطه بهتری با خود و دیگران برقرار کنید. این قوانی…
calmcast·۱ ماه پیشنیاز نیست خودتو به بقیه ثابت کنی چون ارزشمندی !یکی از مشکلات اصلی اجتماع جوانان و نوجوانان اینه که میخوان خودشون رو به بقیه ثابت کنن و خودشون رو به بقیه بقبولونن که بدترین چیزه .....
