"گاهی وقتا تنها راه چاره ادامه دادن‌ست"
خب سلاااااام صبح همگی بخیر امروز روز اول شروع اتمی‌ست و من به دلیل اشتباه خیلی کوچیک تو تنظیم ساعت خواب موندم(اونقدرم کوچک نبود ?به جای ساعت ۶ صبح ۶ شب زدم?) چون دیر بیدار صدم بعضی از کارهای صبگاهی رو حذف کردم تا به برنامم برسم و عقب نمونم
لیست کارها:
مطالعه زیست دهم فصل دوم گفتار دوم
مطالعه ریاضی مبحث تابع
مطالعه و نوشتن جزوه آرایه های ادبی
حفظ 20 لغت زبان
45 دقیقه مدیتیشن
خواندن کتاب "بخواهید تا به شما داده شود" اثر استر و جری هیکس
زدن واکسن?♀️
خب فعلا ک لیستم همیناست انشالله ک همه شون عمل کنم. راستی از امروز دوره 28 روزه خانم راندا برن رو شروع کردم(دوره شکرگذاری) خیلی بهش اعتقاد دارم و میخوام ببینم تاثیراتشو . خیلی ها نتیجه گرفتن حتی اگر هم نتیجه نگیرم بازم به حس خوبش می ارزه ک انجامش بدی
یک ردیاب خواب هم درست کردم ک توی 40 روز عملکرد خوابمم رو تنظیم کنم
امروز 1400/6/17 میرم ک یک شروع اتمی داشته باشم?♀️?♀️?♀️??قرار بعدی ساعت 11شب
یا علی....
