سبک های مختلفی برای کم کردن یا زیاد کردن وزن وجود دارد اما هیچکدام انها به اندازه تغیر در کار های روز مره نمیتواند کمک کند که شخص همواره به زیبایی اندام برسد کافیست شما جهت هر یک از تصمیم های خود مصمم باشید انگاه با گوش دادن و جلو آمدن میتوانید تغیراتی دروک افکار و اندام خود پیش ببرید
