گندم پوست کنده وآردحلیم

|گندم یک منبع اصلی انرژی دررژیم غذایی |بسیارمورداستفاده قرارمیگیرد|به سلامت روده کمک میکند|خطربروزبیماریهای قلبی ،دیابت وباقی نقش مهمی دارد.|