جوش یا آکنه یک بیماری پوستی است که در اثر التهاب و انسداد منافذ پوست ایجاد می‌شود. این بیماری در بیشتر افراد در دوران نوجوانی و جوانی رخ می‌دهد، اما می‌تواند در سنین دیگر نیز بروز کند.
علل ایجاد جوش:
هورمون‌ها: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری، یائسگی و قاعدگی می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند.
چربی پوست: افزایش چربی پوست می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و به ایجاد جوش منجر شود.
باکتری‌ها: باکتری‌های موجود در سطح پوست می‌توانند باعث التهاب و عفونت منافذ پوست و ایجاد جوش شوند.
سلول‌های مرده پوست: تجمع سلول‌های مرده پوست می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و به ایجاد جوش منجر شود.
داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضد بارداری خوراکی و داروهای استروئیدی، می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند.
ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی جوش دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید.
استرس: استرس می‌تواند باعث تشدید جوش شود.
راه های برطرف کردن جوش:
شستشوی روزانه صورت: صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم بشویید.
استفاده از کرم ضد آفتاب: از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
استفاده از محصولات ضد جوش: از محصولات ضد جوش موضعی مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک استفاده کنید.
مراجعه به متخصص پوست: اگر جوش شما شدید یا مقاوم به درمان است، به متخصص پوست مراجعه کنید.
درمان‌های خانگی جوش:
استفاده از یخ: یخ می‌تواند به کاهش التهاب و قرمزی جوش کمک کند.
استفاده از عسل: عسل می‌تواند به ضدعفونی کردن و التیام جوش کمک کند.
استفاده از آلوئه ورا: آلوئه ورا می‌تواند به التیام و تسکین پوست تحریک شده کمک کند.
نکاتی برای پیشگیری از جوش:
صورت خود را به طور مرتب بشویید.
از دست زدن به صورت خود خودداری کنید.
از محصولات آرایشی و بهداشتی غیر چرب و ضد جوش استفاده کنید.
موهای خود را به طور مرتب بشویید.
از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید.
به اندازه کافی آب بنوشید.
استرس خود را مدیریت کنید.
در آخر:
جوش یک بیماری شایع و قابل درمان است. با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از درمان‌های مناسب می‌توانید جوش خود را به طور کامل برطرف کنید.
منبع جهت مطالعه بیشتر و یافتن پزشکان مناسب: www.mahrooxbeauty.com
