نکات جالب درباره تاثیر زبان بدن در درک احساسات دیگران
گاهی ممکن است فردی در جمعی قرار بگیرد که علاقه ای به آن جمع ندارد و برای حفظ ادب، مجبور است لبخند بزند .آن لبخند به نوعی مصنوعی تلقی میشود. در این حالت اگر یکی از دوستان خود را ببیند، نوع لبخندش تغییر میکند و عمق میگیرد .در این دو حالت بین لبخند ها تفاوت زیادی مشاهده میشود که نشان میدهد، زبان بدن ادم ها در مواقع مختلف ،بسته به احساسات شان ، فرق دارد.
در واقع لبخند ها ،حرکات دست ها و پاها ، طرز نشستن ،حالت چهره بیانگر پیامی برای ما هستند.
زبان بدن چیست؟
گاهی اوقات شاید برای خودتون هم پیش آمده باشد که در یک مصاحبه کاری دچار استرس شده باشید و به طور ناخوداگاه پا خود را به طور عصبی تکان دهید ، در این هنگام میگوییم تکان دادن پا نشان از استرس فراوان دارد و یا زبان بدن او به هنگام عصبی شدن از خود آن علائم را نشان داده است.زبان بدن یک نوع ارتباط است بدون کلام و تنوع زیادی دارد و به طور ناخوداگاه است و به قول گفتنی حقیقتی است که در درون ما نهفته است.
یادگیری زبان بدن چه فوایدی دارد؟
یادگیری زبان بدن موجب شناخت حالت های مختلف چهره میشود .برای مثال :
-زبان بدن در حالت ناراحتی
هنگامی که فرد غمگین است ، اغلب پلک های بالا خود را مانند حالت خواب آلودگی پایین می آورد و گوشه های دهان خود را به سمت پایین میکشد.قطره اشک مانند الماسی درخشان در چشم او میدرخشد.گريه کردن در خلال غمگينى با گريه کردن از روى خشم تفاوت دارد. در حالت دوم گريه با تنش بدن، مشت‌هاى گره کرده و حرکات پرانرژى بدن همراه مى‌باشد، درحالى‌که در اولى اشک‌ها فرو مى‌ريزند و ممکن است فرد على‌رغم پرسش‌هاى شما، سکوت اختيار کند.
-زبان بدن در مواقع متعجب شدن (تعجب)
ابروها به سمت بالا می‌روند و حالت قوسی پیدا میکنند.
چروک های افقی در پیشانی ایجاد میشود.
پلک ها از هم باز می شوند چون چشم هارا به صورت گرد در می‌آوریم پس سفیدی بالا و پایین چشم‌ها هم قابل دیدن هستند
دهان باز می شود و دندان ها از هم فاصله می‌گیرند، حتی گاهی اوقات دهان مانند بیان حرف (او) میشود
زبان بدن زمانی که استرس دارد (ترس)
هنگامی که فرد میترسد ابروها و پلک ها خود را تا حدودی بالا میکشد و دهان خود را با کشیده شدن لب به صورت افقی باز میکند.شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در مواقعی که استرس دارید، به جویدن ناخن و یا کندن پوست کنار ناخن مشغول شوید. البته که این رفتار را بیشتر کودکان و یا نوجوانان انجام می‌دهند.
حس ترس نزدیک ترین و آشناترین احساس از میان تمام حس های اصلی است. چون ما آن را در موقعیت های متفاوت تجربه کرده ایم. به طور مثال: ترس از صحبت کردن در جمع، ترس داشتن از ارتفاع و بلندی، ترس از سوسک یا مار و...
-موقعی که فرد عصبانی است
وقتی فرد عصبانی است دست خود را مشت کرده و صورت او سرخ میشود و ابروهای خود را در هم میکشد.
چروک بین ابرو ها در اثر اخم کردن به وجود می‌آید.
سوراخ های بینی گشاد می شوند.
لب ها کاملا به هم فشرده می شوند و گوشه ی آنها به سمت پایین کشیده میشوند و حالتی را القا میکند که انگار آماده انفجار و فریاد زدن هستند.
-زبان بدن به هنگام خوشحالی (شادی)
هنگامی که فرد سرزنده و شاداب است مردمک چشمان او گشاد میشود وگاهی ممکن است متوجه شوید که وقتى فردی خوشحال است، دست‌ها و پاهاى خود را خيلى سريع حرکت مى‌دهد. حرکات او بسيار چابک، سرزنده و با علاقه مى‌باشد. گاهی ممکن است محيط خانه را به شکلى شاد و سرحال و با قدم‌هاى نرم و سبک همراه با آواز خواندن طی کند.
-زبان بدن در زمان تحقیر کردن فرد
یک طرف دهان به سمت بالا می رود و حالتی مثل پوزخند زدن ایجاد میشود. این حس معمولا با خودبزرگ بینی و تکبر همراه است. یعنی هنگامی که فرد خود را بالاتر و بهتر از بقیه انسانها میبیند، ایجاد میشود.به طور معمول این افراد دوست دارند نقش حامی و بزرگتر را برای دیگران بازی کنند.
1- دست به سینه بودن نشانه داشتن حالت تدافعی است.
دست‌به‌سینه بودن اکثرا نشانه بر بسته بودن فرد می باشد اما گاهی افراد به هنگام سرما یا زمانی که صندلی جایی برای گذاشتن دست‌ها ندارد، دست‌به‌سینه می‌نشینند. بنابراین قبل از تصمیم‌گیری یا تغییر استراتژی بر اساس این نوع رفتارها، محیط را در نظر بگیرید و زود قضاوت نکنید.
2- بالا انداختن شانه‌ها حاکی از عدم آگاهی فرد از اوضاع است.
انسانها گاهی شانه‌هایشان را بالا می‌اندازند و این شانه بالا انداختن نمونه‌ی خوبی از یک حرکت بین‌المللی است که نشان میدهد فرد متوجه نمی‌شود چه می‌گویید. شانه بالا انداختن، حرکتی است که سه قسمت دارد. باز کردن دست و نشان دادن کف دست، به این معنی که هیچ‌چیز در دست‌ها مخفی نشده است.
3- بالا بردن ابروها اغلب نشانه ناراحتی است.
تعجب و ترس باعث می شود که افراد از روی ناراحتی ابرو‌هایشان را بالا ببرند. بنابراین اگر کسی هنگام نظر دادن درباره لباس یا مدل موی شما ابروهایش را بالا ببرد احتمالا تعریف و تمجیدهایش صادقانه نیست.
4- داشتن نوسان صدا، احتمالا موضوع برای طرف مقابل جذابیت دارد.
وقتی یک گفتگو آغاز میشود زنانی که به موضوع علاقه‌مند هستند از لحن آهنگین استفاده میکنند، درحالی‌که مردان صدایشان را یک اکتاو پایین می‌آورند.
5-حرکات پا دو تفسیر دارد.
وقتی فرد پاهایش را روی هم می‌اندازد به معنای مقاومت در مقابل حرف‌های شماست.زانوها و پاهایی که در زیر صندلی روی‌هم قرار دارند، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی اضطراب پنهان باشد.
ولی اگر روی صندلی لم دهد، نشان دهنده این است که هیچ اهمیتی برای فرد مقابل قائل نیست و منتظر تمام شدن مذاکره هست. برعکس اگر صاف روی صندلی بنشیند و کمی صورت را جلو بکشد و به چشمان فرد نگاه کند، یا اینکه با خودکار نکات مهم صحبت‌های او را بنویسد، دست‌های خود را زیر چانه بگذارد تا نشان دهد به حرف‌های او فکر میکند و برای شما اهمیت دارد، این یعنی زبان بدن شما در حال صحبت کردن است.
6-دست دادن دو حالت دارد:
اگر کسی هنگام دست دادن كف دستش را روی دست شما گذاشت، باید بدانید فرد با اعتمادبه نفسی است که می‌خواهد بر همه چیز تسلط داشته باشد و رابطه را کنترل کند. اما اگر كف دست او زیر دست شما قرار بگیرد، یعنی می‌خواهد همه تصمیم‌گیری‌ها را به شما واگذار کند.
اگر محکم باستد و شانه را عقب بکشد، به صورت و چشم‌های فرد مقابل نگاه کند و در حین حال زودتر دستش را به سمت او دراز کند و محکم فشار دهد، این مفهوم به ذهن فرد القا میشود که آن فرد از ارتباط با او خرسند است و قصد همکاری و ادامه ارتباط با او را دارد.
نتیجه گیری :
زبان بدن شامل اشاره‌ها و حرکاتی است که ما برای برقراری ارتباط از آن استفاده می‌کنیم. بر اساس گفته کارشناسان، این اشارات عملی، بخش زیادی از ارتباط‌های روزمره ما را در برمی‌گیرند. برخلاف کلمات و اصوات که به‌شکل واضحی منظور ما را به اطرافیان می‌رسانند، برای خواندن زبان بدن و حالت چهره باید به نکات زیادی توجه کنیم. گفته میشود بین ۶۰ الی ۶۵٪ از ارتباط‌های ما تنها از طریق زبان بدن و حال چهره است .
