کدو حلوایی ها انواع بسیار زیادی دارند که چایوت یکی از این گونه هاست.چایوت که به کدو میرلیتون یا چوچو هم معروف است در گذشته فقط در مناطق آمریکای لاتین رشد می‌کرد اما هم اکنون در همه‌ی نقاط جهان رشد می‌کند.این کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است که در ارتقای سلامت بدن بسیار مؤثر است و در ادامه با فواید آن بیشتر آشنا خواهید شد.
گونه های مختلف کدو حلوایی هرکدام خواص منحصر به فردی دارند به صورتی که هر کدام در خود انواعی از مواد مغذی را دارند که مصرف آن‌ها کیفیت سلامتی را بهبود می‌بخشد.در این مقاله با گونه‌ی چایوت بیشتر آشنا می‌شوید،این گونه هم طعم ملایمی دارد و قابل استفاده در انواع غذاهاست و هم برای رشد جنین و محافظت از مادر مؤثر است.
