سلام برهمگی،میخوام یه دوره ی ترک گناه برگزار کنم.دراصل مخصوص خودمه ولی اگرم کسی مایل هست می‌تونه شرکت کنه.
راستش تاوقتی که آدم برنامه ریزی هاشو روی کاغذنیاره وبه خودش گزارش کارنده،احتمال موفقیتش خیلی کمه.
چون نوشتن یه حس تعهدایجادمیکنه وفرآیندرسیدن به هدف روساده ترمیکنه.
بگذریم....
همین الآن اینوبگم که داخل این دوره لازم نیست حتمانمازهامونواول وقت بخونیم وکوچکترین گناهی روانجام ندیم و...!بلکه باید سعی کنیم که نسبت به گذشتمون یه خورده بهترشیم...برای همین اسمشو گذاشتم دوره ی مقدماتی!
یعنی اگه تاالآن اصلا نمازنمیخوندی یانمازهات دست وپاشکسته بوده،این سری حداقل وضوش روبگیر!
مثلا فرض کن ساعت۳ظهره وتواصلاحوصله نمازخواندن نداری.باخودت بگو من فقط وضو می گیرم بدون این که نماز بخونم!(به این ترفند میگن گول‌زدن ذهن،مخصوصا برای افراد تنبل مفیده،اگرم بعدش نمازنخوندی مشکلی نیست چون حداقل نسبت به قبل یه قدم رفتی جلو.)
پس قانون اول این شد:
وضو گرفتن اجباریه!
قانون دوم اینه که حتمابرنامه ی digital detoxیاهمون سم زدایی دیجیتال رونصب کنی.به وسیله ی این برنامه میتونی گوشیت روتاهرمدتی که بخوای قفل کنی وبهش دسترسی نداشته باشی.
حتی میتونی بهش برنامه بدی،یعنی کاری کنی که گوشیت برای چند روز همیشه از ساعت ۱۰شب تا ۴صبح قفل باشه!(اکثر لغزش ها در شب اتفاق میفته و واقعادوربودن ازگوشی به نفعمونه!)
قانون سوم هم اینه که برای خودت حتمایه سرگرمی جدیدایجادکنی.
وقتی میخوای چت کردن یا دیدن فیلم های بد روترک کنی،بعداز مدتی آدم دچار بی حوصلگی میشه ولی نگران نباش وبدون این حالت کاملا طبیعیه!
تو باید جای خالی گناه رو با فعالیت های سرگرمی پر کنی!
مثلا برای خودت فیلم و سریال دانلود کن و ببین!
(سریال بهتره چون زمانش بیشتره وذهنتو درگیر می‌کنه)
به عنوان مثال سریال سقوط و ولایت عشق و روشن ترازخاموشی رو پیشنهاد میکنم!)
هر سریالی خواستی ببین،فقط حواست باشه صحنه های بد نداشته باشه!میفهمی که؟؟
قانون چهارم اینه که خودتومساوی رفتارت نبینی!
ببین...توقرارنیست گناهکاربمونی...تو میتونی کلی پیشرفت کنی...این که مدتی از راه درست گم‌شده بودی،به این معنی نیست که برای همیشه راه درست روازدست دادی!
واقعا ناامیدی مشکلی رو حل نمیکنه.اگه ناامیدبشی،همین چیزایی رو هم که داری از دست میدی.فکرنکن آخرشه،نه!روزبه روز بیشترسقوط میکنی!
باور کن اگه لذت های معنوی وجود نداشت اصلا این دوره روبرگزارنمی کردم.ولی به این ایمان رسیدم که مسیرخداوپاکی لذتش بیشتره،آرامشش پایدارتره وقلبت هم آروم تر میزنه.
قانون پنجم:کم‌کردن ارتباط با نامحرم
اگه فعلا با کسی دوست نیستی ولی گه گاهی شیطونی میکنی کلا این کارو از امروز کنار بذار،ولی اگه به کسی وابستگی عاطفی داری ومدتیه که باهاش چت میکنی لازم نیست فعلا باهاش کات کنی بلکه ارتباطت روکمترکن.مثلا پیام هاش رو دیرتر جواب بده و شب ها اصلا باهاش چت نکن
خودتم میدونی چرا!
امیدوارم موفق شیم.
بیاین کاری کنیم که قهرمان زندگی خودمون بشیم!
