شناخت پارتنر سمی با نشانه‌های اسکیزوفرنی و مدیریت رابطه

در دنیای پیچیده روابط عاطفی، ممکن است با افرادی مواجه شویم که به دلایل مختلف، رفتارهای غیرعادی از خود نشان می‌دهند. یکی از این شرایط، اسکیزوفرنی است که می‌تواند بر روابط عاطفی تأثیرات عمیقی بگذارد. سعیده عزیزی هستم در این مقاله، به نشانه‌های اسکیزوفرنی، نحوه واکنش در مواجهه با رفتارهای غیرعادی و روش‌های مناسب برای پایان دادن به یک رابطه با یک پارتنر مبتلا به اسکیزوفرنی می‌پردازم.

نشانه‌های اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی یک اختلال روانی جدی است که بر تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر می‌گذارد. برخی از نشانه‌های رایج این اختلال عبارت هستند از:

• توهمات: فرد ممکن است صداها یا تصاویری را ببیند یا بشنود که وجود ندارند. این توهمات می‌توانند بسیار واقعی به نظر برسند و فرد را به شدت دچار اضطراب کنند.
• توهمات بینایی و شنیداری: شنیدن صداهایی که دیگران نمی‌شنوند یا دیدن تصاویری که وجود ندارند، از نشانه‌های بارز این اختلال است.
• تفکر آشفته: فرد ممکن است در بیان افکار و احساسات خود دچار مشکل شود و جملاتش بی‌معنی یا نامنظم به نظر برسد.
• کاهش انگیزه: افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است نسبت به فعالیت‌های روزمره بی‌توجه شوند و از انجام کارهای مورد علاقه خود کناره‌گیری کنند.
• احساس جدایی: احساس بی‌احساسی یا دوری از دنیای اطراف می‌تواند نشانه‌ای از این اختلال باشد.

واکنش در مواجهه با رفتارهای غیرعادی

اگر با رفتارهای غیرعادی پارتنرتان مواجه شدید، مهم است که با احتیاط و درک عمل کنید. در اینجا چند نکته برای واکنش صحیح آورده شده است:

• گوش دادن فعال: به او گوش دهید و سعی کنید بدون قضاوت یا انتقاد، احساساتش را درک کنید. این کار می‌تواند به او احساس امنیت دهد.
• پرسش‌های ملایم: اگر او داستان عجیبی تعریف می‌کند، می‌توانید با پرسش‌های ملایم و غیرمستقیم، اطلاعات بیشتری کسب کنید. به عنوان مثال، می‌توانید بپرسید: «چطور این احساس را پیدا کردی؟»
• اجتناب از تحریک: سعی کنید از بحث‌های داغ و تحریک‌آمیز دوری کنید. هرگز او را به خاطر افکارش سرزنش نکنید، زیرا این کار ممکن است او را بیشتر تحت فشار قرار دهد.
• حفظ آرامش: در مواجهه با رفتارهای غیرعادی، آرامش خود را حفظ کنید. این امر به شما کمک می‌کند تا تصمیمات بهتری بگیرید و از بروز تنش جلوگیری کنید.

اتمام رابطه

اگر بعد از بررسی‌های لازم به این نتیجه رسیدید که ادامه دادن رابطه برای شما مناسب نیست، باید به شیوه‌ای محترمانه و با احتیاط این کار را انجام دهید:

• برنامه‌ریزی برای گفتگو: یک زمان مناسب برای گفتگو انتخاب کنید که هر دو طرف در آرامش قرار داشته باشند.
• بیان احساسات خود: احساسات خود را به وضوح بیان کنید و توضیح دهید که چرا احساس می‌کنید که ادامه رابطه مناسب نیست.
• احترام به احساسات او: در این گفتگو، به احساسات او احترام بگذارید و سعی کنید او را درک کنید. این کار ممکن است به او کمک کند تا با وضعیت بهتر کنار بیاید.
• پیشنهاد منابع کمک: اگر احساس می‌کنید که او به کمک نیاز دارد، می‌توانید منابعی مانند مشاوره یا درمان را پیشنهاد دهید.
• حفظ فاصله: بعد از اتمام رابطه، تلاش کنید که فاصله‌ای امن از او بگیرید تا بتوانید به بهبودی خود فکر کنید.

سخن پایانی

مواجهه با یک پارتنر که به اسکیزوفرنی مبتلا است، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. شناخت علایم و نشانه‌های این اختلال، واکنش‌های مناسب در مواجهه با رفتارهای غیرعادی و نحوه اتمام رابطه به شیوه‌ای محترمانه، می‌تواند به شما کمک کند تا در این شرایط به بهترین نحو عمل کنید.

منابع

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

Torrey, E. F., & Zdanowicz, M. (2018). Surviving Schizophrenia: A Manual for Families, Patients, and Providers. New York: HarperCollins.