سلامت و زیبایی ناخن ها در زیبایی دست های شما تاثیر مستقیم دارد. امروزه بسیاری از خانم ها برای جلوه دادن به دست های خود به سراغ کاشت ناخن می روند. اگر شما جزء آن دسته از افراد هستید که مایلید ناخن هایتان به طور طبیعی محکم و زیبا باشند، در ادامه ما را همراهی کنید. ما در اینجا چند روش خانگی تقویت ناخن، محکم‌تر کردن آنها و جلوگیری از شکستن و پریدن لبه‌های ناخن آماده کرده‌ایم.
پیشنهاد مطالعه: اگر ناخن های ضعیف و شکننده ای دارید و به همین خاطر به دنبال بهترین و موثرترین روش ها برای سفت شدن و محکم شدن ناخن ها هستید، مقاله برای سفت شدن ناخن و رشد سریع چه کنیم را از دست ندهید.
سفت‌کننده‌های ناخن، محصولات یا روش‌هایی هستند که به بهبود سلامت و سفتی ناخن‌ها کمک می‌کنند. این مواد و روش‌ها معمولاً به منظور تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستن یا شکل‌دهی نادرست آنها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
سفت‌کننده‌های ناخن می‌توانند به صورت روزمره در مراقبت از ناخن‌ها استفاده شوند و شامل محصولات مختلف مانند روغن‌ها و لوسیون‌ها و همچنین تکنیک‌های خاص مراقبت از ناخن می‌شوند. در ادامه به برخی از مواد و روش‌های سفت کننده ناخن اشاره خواهیم کرد.
دریافت پروتئین کافی، به قوی نگه داشتن ناخن‌ها (و ماهیچه‌هایتان) کمک می‌کند. بین ۴۵ تا ۵۶ گرم پروتئین در روز برای بزرگسالان توصیه شده است. با این وجود اگر رژیم غذایی لاغری دارید، ورزش می‌کنید و یا بیماری خاصی دارید، احتمالا باید میزان پروتئین دریافتی خود را بیشتر کنید تا بتوانید به خوبی از ناخن‌هایتان حفاظت کنید. دریافت پروتئین کافی یک روش خانگی تقویت ناخن محسوب می‌شود.
پیشنهاد مطالعه: قارچ ناخن یکی از عوارضی است که ممکن است پس از کاشت غیر اصولی و غیرحرفه ای به آن مبتلا شوید. اگر شما هم با این مشکل مواجه هشتید، حتما مقاله درمان قارچ ناخن دست بعد از کاشت را مطالعه کنید.
روغن نارگیل سرشار از چربی‌های اشباع شده است که با حفظ رطوبت ناخن باعث جلوگیری از عفونت و رشد قارچ شده و گزینه خوبی برای تقویت رشد سریع ناخن است. برای استفاده در روش اول روغن نارگیل را کمی گرم کنید، سپس روی ناخن‌ها به مدت ۵ دقیقه، ۲ الی ۳ بار در روز ماساژ دهید. در روش دوم، روغن نارگیل را با کمی آبلیمو مخلوط کنید و ناخن‌هایتان را برای مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید.
سوهان زدن را پیش از اینکه ناخن‌هایتان شروع به شکستن کنند انجام دهید. برای سوهان زدن، از سوهانی استفاده کنید که بافت نرمی داشته باشد. استفاده از سوهان‌های زبر و خشن باعث شکستن و زشت شدن ظاهر ناخن‌ها می‌شود.
پیشنهاد ویژه: در صورتی که به تازگی کاشت ناخن انجام داده اید، حتما مراقبت های بعد از ریمو کاشت ناخن را مطالعه کنید تا بتوانید به خوبی از ناخن هایتان مراقبت کنید.
روغن زیتون یکی از روغن‌هایی است که غیر از مصرف خوراکی مصرف درمانی هم دارد و در بسیاری از محصولات آرایشی از آن استفاده می‌شود. روغن زیتون حاوی ویتامین E است و یکی از بهترین داروهای خانگی برای تقویت و رشد سریع ناخن‌ها، درمان شکنندگی و سفت کردن آنها می باشد.
مواد مغذی موجود در روغن زیتون برای پوست اطراف ناخن بسیار مفید است و باعث نرمی و لطافت پوست اطراف ناخن و تقویت کوتیکول می‌شود. همچنین پلی‌فنول موجود در روغن زیتون خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد و در تقویت ناخن‌های شکننده و آسیب‌پذیر بسیار موثر است.
روغن زیتون دارای خاصیت نرم‌کنندگی بالایی است و بعد از پولیش یا ریمو ناخن می‌توانید از آن استفاده کنید و بر روی ناخن و انگشت‌تان بزنید. روغن زیتون گردش خون را بالا می‌برد و به سرعت ناخن‌های آسیب دیده را ترمیم و کیفیت و بافت آنها را بهتر می‌کند.
روغن‌های گرم تاثیر بهتری بر روی ناخن‌ها دارند. برای این کار می‌توانید مقدار مساوی از روغن جوجوبا، روغن بادام و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و تا حدی که دست‌تان را نسوزاند گرم کنید. سپس با استفاده از تکه‌های پنبه، روغن را به ناخن‌هایتان بمالید و برای ده دقیقه صبر کنید. ناخن‌ها را با روغن ماساژ دهید و بگذارید این تقویت کننده، جذب ناخن‌هایتان شود و آنها را تقویت کند.
آبلیمو یکی از مواد طبیعی و دم دستی که می‌توانید برای سفت شدن ناخن‌هایتان از آن کمک بگیرید، آبلیمو است. برای سفت شدن ناخن با آبلیمو باید ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب و آن را گرم کنید، تا حدی که دست نسوزد.
با استفاده از یک تکه پنبه، ترکیب فوق را به ناخن‌ها بمالید و در طول شب دستکش بپوشید. حتی می‌توانید آبلیموی تازه را به مقدار مساوی با روغن آرگان ترکیب کنید و ناخن‌ها را به‌مدت ۲۰ دقیقه در آن قرار بدهید. این راهکار را باید حداقل ۲ تا ۳ هفته و هر روز انجام دهید.
سفت شدن ناخن با جوش شیرین نیز تکنیک دیگری است که البته به پیگیری و صبوری نیاز دارد. یک قاشق جوش شیرین را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. سپس ناخن‌هایتان را به مدت 5 دقیقه در آن قرار دهید. بعد از آن ناخن‌هایتان را خشک کنید و با کرم مرطوب کننده ماساژ دهید.
برای تقویت ناخن خانگی یکی دیگر از روش‌های ساده تقویت ناخن‌ها، استفاده از وازلین است. ابتدا دست‌هایتان را به خوبی آب و صابون بشویید و سپس مقدار کمی وازلین را روی ناخن‌ها ماساژ دهید. پس از گذشت ۳ تا ۵ دقیقه نیز مجدداً دست‌ها را بشویید.
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و تاثیر بسزایی در تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستن آنها دارد. برای ساخت این تقویت کننده ناخن خانگی ، مقداری چای سبز را دم کنید و پس از خنک شدن، چند قطره روغن جوانه گندم و نمک را به آن اضافه نمایید.
حالا به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ناخن‌هایتان را در این محلول قرار دهید و پس از گذشت این زمان، آنها را به آرامی خشک کنید. پیشنهاد می‌کنیم هفته‌ای دو بار از این روش استفاده نمایید تا شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن باشید. از بین بردن زردی و کدری ناخن و افزایش استحکام آن، تنها بخشی از مزایای این روش هستند.
سرکه سیب خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی بدن و ناخن‌ها دارد؛ چرا که سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. علاوه بر آن، به دلیل اسیدی بودن از رشد و تکثیر باکتری و ایجاد قارچ ناخن جلوگیری می‌کند.
برای ساخت این محلول، مقدار کمی سرکه سیب را با همان میزان آب رقیق کنید و ناخن‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید. پیشنهاد می‌کنیم این کار را روزی یک بار و به مدت چند هفته تکرار نمایید. علاوه بر تقویت ناخن، این ترکیب برای درمان قارچ نیز بسیار موثر است.
حتما از خواص زرده تخم‌مرغ زیاد شنیده‌اید. اگر ناخن‌ها دچار خشکی است و شکننده و ضعیف شده است و نمی‌دانیم برای محکم شدن ناخن چه کنیم. کافی است ناخن‌ها را کمی تر کنیم؛ سپس با ترکیب شیر و زرده تخم‌مرغ آنها را ماساژ دهیم. به مرور ناخن‌هایی سفت خواهیم داشت.
میوه‌هایی چون پرتقال، کیوی، لیموترش و توت‌فرنگی دارای میزان زیادی ویتامین سی هستند. این ویتامین خاصیت کلاژن‌سازی دارد. با مصرف مرکباتی که دارای ویتامین c هستند به تقویت ناخن‌ها کمک خواهیم کرد. همچنین می‌توانی برای محکم شدن و تقویت ناخن‌ها، آب پرتقال تازه تهیه کنیم و آنها را هر روز به مدت ۱۰ دقیقه در آب پرتقال قرار دهیم.
یک راه خوب دیگر این است که لیموترش را نصف کنید و بر روی ناخن‌هایتان بکشید. لیموترش موجب از بین رفتن لکه‌ها و زردی ناخن نیز می‌شود. حتی می‌توانید به مدت پنج دقیقه ناخن‌تان را در آبلیمو قرار دهید. علاوه بر سفت شدن ناخن‌هایی درخشان نیز خواهید داشت.
اگر هنوز هم راضی نشده‌اید و همچنان سؤال دارید که برای محکم شدن ناخن چه کنیم؟ باید در جواب شما بگوییم از سیر استفاده کنید. با یک حبه سیر که آن را بر روی ناخن‌ها ماساژ داده‌اید؛ ناخن‌هایتان را به سلامتی نزدیک‌تر کنید. نگران بوی سیر بر روی دستانتان هم نباشد. پس از یک ساعت دست خود را بشویید روی آن لیموترش بزنید. با یک تیر دو نشان زده‌اید هم ویتامین سی به ناخن‌هایتان می‌رسد و هم بوی سیر از میان خواهد رفت.
روغن ویتامین E یک داروی عالی برای مرطوب نگه داشتن و تقویت ناخن ها است. این ماده همچنین به تقویت و تغذیه ناخن‌ها و کوتیکول‌ها کمک می‌کند. یک کپسول ویتامین E را باز کنید تا روغن آن خارج شود و به مدت 5 دقیقه به آرامی روی ناخن‌ها ماساژ دهید تا گردش خون در بستر ناخن افزایش یابد.
این کار را روزانه قبل از خواب به مدت یک یا دو هفته تکرار کنید تا متوجه بهبود سلامت ناخن‌های خود شوید. برای برخورداری از مزایای بیشتر، می‌توانید کپسول ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید.
دریا نمک دریا دارای مواد معدنی درمانی زیادی برای تقویت ناخن ها است که در عین حال به نرم شدن کوتیکول‌ها و درخشش ناخن‌ها کمک می‌کند. دو قاشق غذاخوری نمک دریایی ریز را با کمی آب گرم مخلوط کنید. دو قطره روغن جوانه گندم و همین مقدار روغن کندر و لیمو اضافه کنید.
به مدت 10 تا 15 دقیقه ناخن های خود را در این محلول خیس بگذارید. در نهایت آنها را با آب گرم بشویید، خشک کنید و کرم بزنید. این کار را هفته‌ای دو یا سه بار انجام دهید تا به نتیجه مورد نظرتان برسید.
این موضوع مهمی است پس باز هم بر آن تاکید می‌کنیم که وقتی با مواد شیمیایی در حال تمیزکاری هستید، باغبانی می‌کنید یا هر کاری که باعث خیس یا کثیف شدن دست‌هایتان می‌شود باید از دستکش‌های لاستیکی، وینیل، نیتریل یا پلاستیکی استفاده کنید.
شستن ظرف‌ها بدون دستکش ظرفشویی می‌تواند ناخن محکم شما را از بین ببرد. همچنین وقتی در حال باغبانی یا رسیدگی به گلدان‌ها هستید، آلودگی زیادی به اطراف ناخن‌ها می‌چسبد که شستن آنها می‌تواند به ناخن آسیب بزند. علاوه بر تمام این‌ها، هوای سرد هم می‌تواند رطوبت پوست دست و ناخن را از بین برده و باعث پوسته پوسته شدن آن شود. پس همیشه در فصل سرد دستکش بافتنی بپوشید.
