نحوه قرار گیری و نشستن صحیح روی دوچرخه نیازمند رعایت چند مورد اولیه است که باید آنها را رعایت نمایید. برای دوچرخه سواری صحیح و راحت تر همچنین بدور از آسیب های احتمالی لازم است بصورت صحیح روی دوچرخه نشسته و رکاب بزنید. در این آموزش در مجله دوچرخه و طبیعت همراه ما باشید تا تکنیک ها و موارد موردنیاز برای قرارگیری و نشستن روی دوچرخه را شرح دهیم.
قبل از بررسی و توضیحات نحوه نشستن روی دوچرخه باید آگاه باشید که با توجه به سبک دوچرخه و سواری، پوزیشن و استایل ما بر روی دوچرخه تغییر میکند. به عنوان مثال یک شخص روی دوچرخه شهری یک استایل و پوزیشن را حفظ میکند و همان دوچرخه سوار بر روی دوچرخه جاده (کورسی) یک استایل و پوزیشن دیگر را خواهد داشت. و این موضوع بدلیل تغییر زوایای بدنه دوچرخه و همچنین فرمان، زین و رکاب های دوچرخه است. یک دوچرخه سوار جاده (کورسی) بالاتنه ای با زاویه خمیدگی بیشتری دارد چرا که این سبک دوچرخه برای سرعت و رقابت طراحی شده و دوچرخه سوار حالت خمیده و حمله به خود میگیرد. اما یک دوچرخه سوار بر روی دوچرخه شهری زاویه خمیدگی بسیار کمی دارد چرا که در سبک دوچرخه شهری راحتی دوچرخه سوار در اولویت قرار دارد تا ارودینامک بودن دوچرخه سوار.
اما با توجه به تمامی این موارد برای دوچرخه سواری، نکات اولیه ای وجود دارد که نحوه قرار گیری و نشستن روی دوچرخه را مشخص میکند. و تفاوتی ندارد که از چه سبکی از دوچرخه استفاده میکنید اینها نکات پایه برای قرار گیری و نشستن روی دوچرخه هستند که باید برای دوچرخه سواری آنها را رعایت کرد.
نشستن بصورت صحیح روی زین کار پیچیده ای نیست. کافی است در وسط زین بنشینید. در واقع جایی که لگن احساس راحتی بیشتری میکند. و زین دوچرخه باید بصورت صاف تنظیم شده باشد. توجه داشته باشید که اگر روی زین راحت نیستید ممکن است این احساس ناراحتی به چند دلیل باشد، از شورت دوچرخه سواری استفاده نمیکنید، سایز زین مناسب سایز لگن شما نیست و همچنین ممکن است به زین خود عادت نداشته باشید!
مطالعه کامل در وب سایت وجله دوچرخه و طبیعت
