گاهی درست همان آدم‌هایی تنهایمان می‌کنند که هیچ‌گاه حدس هم نمی‌زدیم می‌توانند این‌قدر بی‌تفاوت و سرد برخورد کنند. برانگیختن احساس تنهایی در دیگران، کار سختی نیست. همین که بدون دلیل محو شویم، همین که بی‌دلیل خبر نگیریم، گرم سلام نکنیم، و احساس خاص بودن را از آدم‌ها بگیریم، آنها را در رابطه‌مان تنها کرده‌ایم. به همین راحتی. همینکه توضیح ندهیم و برویم. همین که آنها را نگاه نکنیم درست در زمانی که احتیاج به دیده شدنِ ما دارند یعنی "تنها" کردن آنها. وقتی آدم ها در رابطه‌ها "تنها" شوند، "درد" شروع می‌شود. و هر شخص به درد، با روش شخصی خود پاسخ می‌دهد. یکی سرد می‌شود و او هم بدون توضیح محو می‌شود. دیگری حمله می‌کند و با خشم رابطه را تمام می‌کند. یکی سوال می‌پرسد پیگیری می‌کند و شاید با فرد دیگری وارد رابطه شود. راه‌های کم کردن "درد" متفاوت است.در نهایت اگر رابطه‌ای به هر دلیلی جلو نمی‌رود و شخصی در رابطه راضی نیست، بهتر است به‌جای به‌وجود آوردن احساس تنهایی در فرد مقابل از احساساتش صحبت کند و توضیح دهد که نظرش درمورد رابطه چیست. دردِ واضح تمام شدنِ رابطه بسیار کمتر از سرد شدن و آرام‌آرام محو شدن است. وقتی طرف مقابلمان در رابطه با ما احساس بی‌پناهی و "تنهایی" کند یعنی بسیار گیج و غمگین شده است. ما در مقابل رابطه و احساس‌های فرد مقابلمان مسئول هستیم. بیاید آدم‌ها را بیشتر از آنچه هستند، تنها نکنیم. ما همه از درون شبیه به یکدیگر درد می‌کشیم. ما همه برای دیده شدن و حس شدن وارد رابطه‌ها می‌شویم. می‌خواهیم خاص دیده شویم و دوست‌داشتنی باشیم. می‌خواهین مورد پذیرش قرار بگیریم و تنهایی‌مان را کمتر کنیم. اگر بدانیم همه ما در نهایت با تمام تفاوت‌ها بسیار شبیه به یکدیگر درد می‌کشیم، دیگر درد دیگری اضافه نخواهیم کرد. مخصوصا دردِ "تنهایی" را.
ما همه به اندازه کافی آدم‌هایی را داشته‌ایم که ما را ندیده‌اند و با ما سرد بوده‌اند. که ما در کنارشان حتی "تنهاتر" هم شده‌ایم. پس بیاید در رابطه‌هایمان شفاف‌تر و همدل‌تر باشیم. اگر نظرمان نسبت به رابطه تغییر کرده است و احساس‌های ناخوشایندی داریم، در موردش با احترام و صمیمت صحبت کنیم و اندوهِ طرف مقابلمان را بپذیریم و با او همدل شویم. حتی اگر بخواهیم رابطه را تمام کنیم، این نوع تمام شدن دردش کمتر است. بسیار کمتر از مبهم شدن رابطه.
_ از کتاب " تکه‌هایی از یک کل منسجم" اثر پونه مقیمی. انتشارات بینش نو
معرفی که قبلا از کتاب گذاشتم https://vrgl.ir/nLeol
