از اسفند ۱۴۰۳ تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم پس رفتم باشگاه دست و پا شکسته شروع کردم به ورزش یه روز می رفتم یه روز. نه تا اینکه تو تابستان ۱۴۰۴ سه تا مربی داشتم بعضی روزا سه تا باشگاه می رفتم تا استپ وزنیم رو رد کنم.
بازم یه جاهایی پیش میاد ورزشم قطع میشه مثل این یکی دو ماهه ولی جلو کمالگرایی ام رو میگیرم کست نمیبینمش و ادامه می دم.
از هفته قبل تصمیم گرفتم صبحا تو خونه یه برنامه یه ربعه داشته باشم تا اگر باشگاهم نرفتم هم ورزش کرده باشم.
من واقعا ورزش کردن رو دوست ندارم ولی الان ورزش رو به عنوان قرص افسردگی استفاده می کنم و این چند وقته بدون اون دارم دور افسردگی بال و پر می زنم.
نمی دونم با برنامه ای مه واسه آینده ام دارم کار و دانشگاه بازم می تونم ورزش کنم یا نه.
بهر حال الان رو با مربیم تنظیم کردم که با دخترم کار کنم تا حتما کار کنم.
