سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که سالانه تقریباً ۱ میلیون نفر به دلیل خودکشی جان خود را از دست می دهند. چه عاملی باعث می شود که بسیاری از افراد جان خود را بگیرند؟
برای کسانی که در دام افسردگی و ناامیدی نیستند، درک اینکه چه عاملی باعث می شود افراد زیادی جان خود را بگیرند دشوار است. اما فرد متمایل به خودکشی تا اندازه ای درد می کشد که نمی تواند گزینه دیگری ببیند.
خودکشی تلاشی ناامیدانه برای فرار از رنجی است که غیر قابل تحمل شده است. کسی که از احساس انزجار از خود، ناامیدی و انزوا انباشته شده است، یک فرد متمایل به خودکشی نمی تواند راهی جز تسکین مرگ پیدا کند.
اما علی رغم تمایل آنها به توقف درد، بیشتر افراد خودکشی در مورد پایان دادن به زندگی خود عمیقا درگیری دارند.
آنها آرزو می کنند که جایگزینی برای خودکشی وجود داشته باشد، اما خودکشی تنها گزینه موجود برای آنهاست.
باور نادرست: افرادی که در مورد خودکشی صحبت می کنند، دست به انجام آن نمی زنند.
واقعیت: تقریباً هرکسی که اقدام به خودکشی می کند، نشانه یا هشدار حتی اشاره غیر مستقیم به مرگ یا خودکشی نادیده نگیرید. جمله هایی مثل “وقتی من رفتم متأسف خواهید شد” ، “من هیچ راهی نمی توانم ببینم” ، مهم نیست تا چه اندازه آسان یا به شوخی گفته می شود ممکن است بیانگر احساسات جدی خودکشی باشد.
باور نادرست: کسی که تمایل به خودکشی دارد، بیمار روانی است.
واقعیت: بیشتر افراد متمایل به خودکشی روان پریش یا دیوانه نیستند. آنها ناراحت، غمگین، افسرده یا ناامید هستند، اما پریشانی شدید و درد عاطفی لزوما نشانه بیماری روانی نیست.
باور نادرست: اگر کسی مصمم به کشتن خود باشد، هیچ چیز مانع او نمی شود.
واقعیت: حتی یک فرد کاملاً افسرده احساسات متفاوتی در مورد مرگ دارد که بین تمایل به زندگی و مرگ در نوسان است. آنها به جای اینکه خواستار مرگ باشند، فقط می خواهند که درد متوقف شود و انگیزه برای پایان دادن به زندگی در آنها برای همیشه ادامه ندارد.
باور نادرست: افرادی که با خودکشی می میرند افرادی هستند که تمایلی به کمک گرفتن ندارند.
واقعیت: بسیاری از افراد سعی می کنند قبل از اقدام به خودکشی ازدیگران کمک بگیرند. در حقیقت، مطالعات نشان می دهد بیش از ۵۰ درصد از قربانیان خودکشی در شش ماه قبل از مرگ خود به دنبال کمک پزشکی بوده اند.
باور نادرست: صحبت در مورد خودکشی ممکن است باعث رواج آن شود.
واقعیت: شما با صحبت در مورد خودکشی به شخصی ایده خودکشی نمی دهید. بلکه برعکس است. صحبت صریح و صادقانه درباره افکار و احساسات خودکشی می تواند به نجات یک زندگی کمک کند.
