ممکنه با مفهوم اهمال کاری آشنا باشید و شاید شما جز افرادی هستید که به علت پرفکشنسیم درونتون وارد سیکل معیوب کلی منبع دور خود جمع کردن و در عمل هیچ کاری نکردن و بعد دچار اضطراب شدن هستید :) خوب من در یکی از ابعاد زندگیم از این مسئله رنج میبرم و خیلی دلم میخواد براش یک قدمی بردارم کلی روش ها یاد گرفتم و پادکست ها گوش دادم که بعد متوجه شدم خیلی تاثیری روی کل ماجرا نداره ! من باید باید از یک جایی درست یا غلط کارم جلو ببرم و انقدر در تلاش برای کامل بودن همه ابعاد خودم گول نزنم و درجا نزنم ! خوب فردا 21 خرداده و 30روز بعدش 20 تیر من در این بازه 30 روزه میخوام یک عادت 1.5 ساعته از مطالعه متمرکز و با کیفیت رو برای خودم در نظر بگیرم و میخوام هر طورشده بهش پایبند باشم و هر روزی که تونستم اینجا در موردش بنویسم . اینجا بنویسم که هم برای خودم یک موتور محرکه و انگیزه بیرونی باشه و هم شاید یک بنده خدایی دید و به صرافت افتاد :) این اضطراب ناشی از مشاهده انفعالم برام خسته کننده شده ولی باید انگیزه ای باشه برای اینکه از این حالت دربیام و واقعا جدی ام !
