امروزه در بسیاری از ورزش هایی که بانوان انجام می دهند، مانند ایروبیک، پیلاتس، بدنسازی و... دمبل بانوان نقش اساسی در تمرین ها دارد. اما شاید بانوان این سوال را از خود بپرسند که چه وزنه ای برای تمرین های ما مناسب است؟
قبل از پاسخ دادن به این سوال قصد داریم یک نکته ای را به شما بگوییم. خیلی از بانوان این طرز فکر را دارند که اگر در طول ورزش های خود از دمبل استفاده کنند، بدنشان عضله ای و مردانه خواهد شد. اما اصلا این واقعیت ندارد. چرا که بدن بانوان به دلیل داشتن هورمون های زنانه قادر به عضله سازی مانند آقایان را ندارند و تنها تناسب اندام پیدا می کنند. پس با خیالی آسوده از دمبل در حین ورزش های خود استفاده کنید.
دمبل های مخصوص بانوان با دمبل های آقایان بسیار متفاوت است. دمبل های بانوان تماما توسط یک لایه پلاستیک فشرده شده پوشیده شده است جهت حفظ سلامت بانوان. همچنین وزن اینگونه دمبل ها بین نیم تا 10 کیلوگرم است که شما می توانید تمامی مدل های دمبل بانوان با رنگ های مختلف را از طریق فروشگاه های ورزشی تهیه نمایید
