محمد ابراهیم رزاقی·۲ ماه پیشمقیاس اعتماد به تعادل (ABC)مقیاس اعتماد به تعادل (ABC) شامل 16 آیتم است که میزان اعتماد به نفس افراد را در حفظ تعادل هنگام انجام فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، است
محمد ابراهیم رزاقی·۲ ماه پیشمقیاس تعادل برگ (Berg Balance Scale - BBS)مقیاس تعادل برگ (BBS) شامل 14 آیتم برای ارزیابی تعادل عملکردی در سالمندان است و امتیاز آن از 0 تا 56 محاسبه می‌شود.
محمد ابراهیم رزاقی·۳ ماه پیشچگونه یوگا را به روتین روزانه اضافه کنیم؟یوگا یک روش مؤثر برای حفظ سلامت جسمانی و روانی است که می‌تواند به روتین روزانه اضافه شود. یک روتین یوگا می‌تواند با حرکات ساده و کوتاه آغاز
محمد ابراهیم رزاقی·۳ ماه پیشتحلیل: چرا پیلاتس می‌تواند به بازگشت به زندگی کمک کند.پیلاتس یک سیستم تمرینی است که بر تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود تعادل و افزایش انعطاف‌پذیری تمرکز دارد. این ورزش به‌ویژه برای افرادی که پس از
محمد ابراهیم رزاقی·۳ ماه پیشبازگشت به زندگی: یک بررسی جامعآیا تاکنون احساس کرده‌اید که زندگی‌تان از مسیر اصلی خود خارج شده و در میان چالش‌های روزمره گرفتار شده‌اید؟ شاید زمانی بود که همه چیز روشن و
