درود بر شما که اومدی این پست رو بخونی.
امروز میخوام تو این پست یه سری راهکار به شما بگم تا کارها رو مثل خودم عقب نندازین و زندگیتون کسل کننده نشه?
فقط 5 دقیقه تمرکز کردن روی کارتون بی علاقگیه شما رو از بین میبره و بدون اینکه اصلا متوجه بشین کارهاتون رو انجام میدین یا دست کم کارهاتون رو تا حد خوبی جلو میبرین.
خمیده و بیحال نباش، حرکت کن، لبخند بزن، حالت بد به خودت نگیر، کاری کن بی حوصلگی بزنه بیرون. تو کتابی که در حال حاضر دارم میخونم (لینک خریدشو پایین اخر این پست میذارم) میگه که حالت بدنی شما میتونه مغز شما رو به شیوه ایی که شما میخواین برنامه ریزی کنه. خیلی جالبه و من خودم آزمایش هم کردم مثلا سعی کنید همیشه پشت میز کارتون راست بشینید یا مثلا چشماتون رو مثل قورباغه کنید تا از حدقه بزنه بیرون مثل سریال Mr.ROBOT.
پس با حالت بدنیتون مغرتون رو برنامه ریزی کنید و در این صورت توانایی خیلی بیشتری داری و کارها رو راحتتر جلو میبری.
یه سری افراد هستن که کلا برنامه ریزی نمیکنن و با اتفاقات روز جلو میرن و خیلیم راحت هستن. خب باید بگم بهشون حسودیم میشه چون نیاز ندارن ساعتها وقت بزارن تا برای روز ، هفته یا ماه یا سالشون برنامه بریزن.
من هر دو رو آزمایش کردم و خود من وقتی برنامه فردامو نمینویسم کلا ناک اوت میشم. تمام.... کل روز الکی میره.
پس اگه شما هم مثل من هستید برنامه ریزی کنید. الویت بندی کارها خیلی مهمه و کارهاتون رو الویت بندی کنید. از تکنیک های پست های قبلی هم استفاده کنید تا روزتون مفید تر از همیشه باشه.
ابزارهایی که شما رو کند میکنن بدرد شما نمیخورن. اونا رو شناسایی کنید و وقتی دارین کار میکنین کلا کنار بزاریدشون چون اونا یکی از مهمترین علل پشت گوش انداختن کارهاست.
این جمله ها میتونن شما رو سرشار از عشق و امید بکنن و در صورت تکرار روحیه شما رو تقویت و انگیزه شما رو برای به انجام رساندن کارها بیشتر میکنن.
گوش کردن موسیقی های دلخواه میتونه شما رو از حواس پرتی و معوقه کردن کارها دور کنه. موسیقی روح شما رو بهبود میبخشه و به شما انرژی زیادی میده.
ایده آل گرا بودن رو بزار کنار
من خودم خیلی دوست دارم همه چی تحت کنترل باشه و طبق نقشه برم جلو ولی بعضی وقتا یک موقعیتهایی به وجود میاد که از کنترل شما خارجه. و اینجاس که به شما و خودم میگم تا میتونید ایده آل گرا نباشید. با این کار به خودتون استرس میدین و نا امید میشین و در آخر ار کارتون دست میکشین و اونو به اتمام نمیرسونین.
وقتی احساس میکنید که انرژی ندارید. از جانون بلند شین. قدم بزنید. یه بستنی بخورین و یا کارهای دلخواهتون رو انجام بدین. بازی کنید یا هر سرگرمی دیگه ای.. درحالی که انرژیتون داره برمیگرده استرسهای کاری رو فراموش کنید تا بتونید با انگیزه بیشتر و پرقدرتتر شروع کنید.
و یادتون نره یه نگاهی به این کتاب بندازین (کتاب موفقیت نامحدود اثر آنتونی رابینز)
امیدوارم که لذت برده باشید.
در قسمت کامنتها نظرتون رو بهم بگین و میتونین در شبکه های اجتماعی من رو دنبال کنید. یادتون نره که نتیجه رو با من در میون بزارید.
تا درودی دیگر بدرود?.
