ویرگول
ورودثبت نام
مهران بهنام
مهران بهنام
خواندن ۶ دقیقه·۴ سال پیش

هفت کاری که افراد قوی ذهن ازش دوری میکنن

Photo by Simon Migaj on Unsplash
Photo by Simon Migaj on Unsplash


تقریبا ساعت ۵:۳۰ بعد از ظهر ۱۰ دسامبر ۱۹۱۴ ، انفجاری بزرگ در وست اورنج (west orange) رخ داد. ده تا از ساختمون های مخترع افسانه‌ای توماس ادیسون که بیش از نیمی از کارخانه را تشکیل میداد داشتن در آتش میسوختند. بین شش تا هشت ماشین آتش‌نشانی درصحنه بودند ، اما شعله های که از مواد شیمیای تغزیه میکردند بسیار قدرتمند بودند و بسادگی مهار نمیشدند.

طبق مقاله ای از چارلز ادیسون (پسر توماس ادیسون) ، ادیسون به آرامی به سمتش آمد وقتی که داشت میدید که آتش چطوری داره کارخونه پدرش رو نابود میکنه. ادیسون با صدای پچگانه به پسر ۲۴ ساله خود گفت : برو به مادرت و تمام دوستاش بگو بیان و تماشا کنن چون دیگر قرار نیست همچین صحنه‌ای رو ببینن.وقتی چارلز عتراض کرد ، ادیسون گفت : اشکالی نداره ما فقط از شر کلی آشغال خلاص شدیم.

واکنش ادیسون کاملن از ذهن قدرتمندش بود: فرصت دیدن و رفتاری که انگار همه روبراهه.

هیچ کس دربرار خطرات در امان نیست .دیر یا زود زندگی روی بدشو بهتون نشون میده . در آن زمان واکنش شما خیلی چیز هارو راجب خودتون مشخص میکنه.

همونطوری یکسری از افراد از نظر فیزیکی قوی هستند عادلانس که بگیم بعضی ها هم از نظر ذهنی قوی هستند. ولی حتی اگر شما یکی از اون افراد خوش شانس نباشین ، مطمعنن میتونین یاد بگیرین که چطوری از نظر ذهنی قوی شوید.

عادت های خوب ذهنی و مثبت نگری به زندگی به شما اجازه میده که قدرت ذهنیتون رو افزایش بدین. شما میتونین قوی تر از اون چیزی باشین که فکر میکنین


مواردی وجود دارد که افراد قوی ذهن انجام نمی دهند ، مانند:


گفتگو منفی باخود

گفتگو منفی با خود یعنی شروع خنثی سازی خودتون. اینکار روح و اعتماد به نفس شمارو تخلیه میکنه. تصور کنید یکی شمارو دنبال میکنه و در طول روز بدون توقف چیز های منفی تو گوش شما زمزمه میکنه. این ممکنه شمارو دیونه کنه. گفتگو منفی با خود هم همین کارو با شما میکنه.

سعی کنید ذهنتون رو دو حالت نگه دارین : یا تمرکز روی کاری که در حال حاظر انجام میدهید ، یا حالت سکوت. این کار تمرین میخواد.تمرین کنید.

تکرار اشتباهات

اشتباهات خیلی سریع تبدیل به عادات میشوند. شما دوستی دارید که همیشه با آدم های اشتباهی قرار میزاره. دوستی دیگر دارین که همیشه کار هارو تا لحظه آخر به تعویق میندازه و این موضوع بار ها باعث آزارش شده.

هر روز اشتباهات خودتون رو بازنگری کنین تا این که دوباره تکرارشون نکنین. قبلن هم فهمیدین که روش شما کارنمیکه. باهوش باشین و دفعه بعد روش دیگری رو امتحان کنین.

تسلم شدن هنگام رویارویی با سختی

آدم های با ذهن ضعیف زود تر از آدم هایی با ذهن قوی احساس سختی میکنن. روبه‌رو شدن با سختی میتونه جلوگیری کنه از پول خرج کردن بی مورد. میتونه جلوی شمار رو بگیره وقتی رژيم هستید و میخواهید بستنی بخورید.

موفقیت واقعی پشت همین سختی ها پنهان شده . هرچه بیشتر مقاومت کنید بیشتر موفق خواهید شد.

تمرکز روی چیز هایی که خارج از کنترل اند

این کار اتلاف وقت ، انرژی و تمرکز است. چیز هایی که از کنترل خارج اند پیدا کنید.

شما چیزی برای نگرانی ندارید. اگر میتونید کنترلش کنید خب این کارو بکنید و نگران نباشید. اگر نمیتونید پس دیگه دلیلی برای نگرانی نیست.

غرق شدن در گذشته

شاید باید رشته دیگه ای رو انتخاب میکردین یا تو دبیرستان به کراشتون(کسی که دوسش داشتین) رو به نوشیدن یه قهوه دعوت میکردین. همش تموم شده و شما با تمرکز روی پشیمانی هاتون کارو خراب میکنید.

امروز ی روز تازه هستش . تاجای ممکن ازش استفاده کنید. اگر چیزی میتونین از گذشته یاد بگیرید ، بگیرید.ولی وقتی یاد گرفتید ازش بیاید بیرون.

دوری از واقعیت

ذهن های قوی میتونن واقعیت رو پیدا کنن و باهاش کنار بیان. ذهن های ضعیف از واقعیت دوری میکنن ، بجای آن دنبال راحتی هستند. شما بدون درک درست از واقعیت نمیتوانید خودتوند ربهتر کنید با تصمیم های خوب بگرید.

نقص ها و تمایلات خود را بررسی کنید. زندگی خود و ضعیت کلی خودتون رو برسی کنید. تا اونجا که میتونید هدف مند باشید.

دوری از مسئولیت پذیری

آدم های با ذهنیت قوی میخوان مسئولیت نتیجه کار هاشونو تو زندگی بر عهده میگیرن. اگر شما مسئولیت پذیر هستید ، میتونین بهترش کنین. اگر تقصیر یکی دیگس ، شما فقط ی قربانی و نمیتونی هیچ کاری با بهروری بالا انجام بدی.

به طور کلی برای مسئولیت پذیری در مورد چالش ها و زندگی خود سیاستی داشته باشید. اینو بدونید که شما هستید که می خواهید به آنجا بروید ، نه کس دیگری. فقط وقتی مسئولیت زندگی خود را به عهده می گیرید ، متوجه میشود که واقعن چقدر قدرتمند هستید.


فقدان قدرت ذهنی مانعی مهم برای موفقیت است. قدرت ذهنی قابل توسعه است. همچنین انجام ندادن کارهای که قدرت ذهنی را تضعیف میکنه هم بسیار مهم است. مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید ، از تکرار اشتباهات و از گفتگوی منفی خودداری کنید.

افراد قوی ذهن مسئولیت تصمیمات خود را بر عهده می گیرند. افراد ضعیف ذهن دیگران را به خاطر تصمیمات اشتباه خود مقصر میدونن.

شما می توانید همانطور که می توانید قدرت بدنی خود را رشد دهید ،قدرت ذهنی خودتون رو روزانه رشد دهید.

این مقاله توسط George J. Ziogas با عنوان 7 Things Mentally Strong People Avoid Doing<br/>در وب سایت میدوم منتشر شده است و بنده یعنی مهران بهنام ترجمه اش کردم امید وارم لذت برده باشین. خیلی خوشحال میشم اگر نظرتون رو برام بنویسید و این که ♥️رو فراموش نکنید.


روانشناسیسلامت ذهنتوسعه فردیسلامت روانیموفقیت
یه علاقه مند به علوم کامپیوتر?
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید