حالِ کاملاً استمراری یعنی چه

چرا گاهی حس می‌کنم این زندگی حال نمی‌دهد؟ چرا میزان افسردگی در جامعه ما رو به افزایش است؟ چگونه حالِ بیشتری به زندگی‌مان بدهیم؟

این روزها همه از زندگی در لحظه حرف می‌زنند و دم را غنیمت دانستن؛ اما واقعاً چگونه باید در لحظه زندگی کرد؟ چه چیز مارا به شادی حقیقی می‌رساند؟ گابریل برنستین در اولین کتابش، برنامه‌ای عملی ارائه می‌دهد که می‌تواند «حال» ما را خوب کند. این برنامه در بازه‌های زمانی ۳۰ روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبت‌گرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبتِ وجود را تجربه کنیم. برنامه‌ای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رهاشدن از الگوهای منفی‌اندیشی. در این کتاب مفاهیم تازه‌ای خلق شده‌اند که تابحال در جایی ندیده‌اید. «حالِ کاملاً استمراری» یعنی زندگی در لحظه حال و اکنون با توجه به ندای درون. یعنی حواسمان باشد که در هر لحظه دلمان چه می‌خواهد و درونمان چه می‌گوید. یعنی ندای راهنمای درون‌مان را در زندگی انکار نکنیم.

گابریل برنستین از سوی نیویورک تایمز به عنوان یکی از پیشروان نسل جدید مربیان معنوی شناخته شده است. او به عنوان نویسنده، سخنران انگیزشی و مربی زندگی، برای جویندگان شادی و آرامش معنا خلق می‌کند و راه می‌گشاید. سخنرانی‌های بسیاری در سراسر جهان ارائه کرده است و در فهرست ۲۰ زن نام‌آور مجله فوربس قرار گرفته است. او در رسانه‌های جمعی نیز نمایش چشمگیری داشته و بارها در برنامه رادیویی اپرا وینفری و شبکه‌های CNN و NBC حضور یافته است. کتاب «کائنات هوایت را دارد» در بیشتر کشورهای دنیا (از جمله ایران) با اقبال عمومی روبرو شده است.

این کتاب نشان می دهد که چطور می توانیم حال بیشتری به زندگی بدهیم و در لحظات زندگی تمام و کمال حضور داشته باشیم. کتاب به تازگی به همت «نشرِ نون» منتشر شده است.


راستش سالها پیش من نیز جزو ناباوران و منتقدان مکاتب #روانشناسی_موفقیت بودم. فکر می کردم این تعالیم دور از واقعیت هستند و صرفاً مکمل کارخانه رویاسازی نظام #سرمایه_داری و در جهت تخدیر عامه مردم در پذیرش وضع موجود. چندین موج را پشت سر گذاشتیم از دوران #بسوی_کامیابی های #آنتونی_رابینز و #دیل_کارنگی تا جریان نتورک مارکتینگ و کتابهای #برایان_تریسی و دکتر #وین_دایر و اثر مرکب #دارن_هاردی و #قانون_توانگری و بعدهم #قانون_جذب … همچنین شاخه دیگری که از خیلی سال پیش از سوی #انتشارات_کلک_آزادگان و کتابهای #دبی_فورد ترویج شد و رسیدیم تا به امروز. حالا هم کتمان نمی کنم که بخشی از این جریان صرفاً به دنبال کاسبکاری است و کاری به بهبود اوضاع جهان ندارد. . بله دکان سعادت فروشی هم داریم.
.
اما چند سالی هست که موضوع موفقیت و خودکاوی در ایران هم اهمیت یافته است. حالا فکر می کنم وقتی این همه کتاب در دنیا در باب #خودشناسی و شناخت روان و سلوک فردی منتشر می‌شود و مورد استقبال مردم قرار می گیرد نمی تواند صرفاً توطئه بازار سرمایه باشد. حتماً نیازی هست که باید برآورده شود. انسان امروز دچار بی معنایی است و بیش از هر زمانی نیاز به فهم خویشتن و جهان دارد. حالا فکر می کنم فرق نمی کند شما #چنین_گفت_زرتشت را بخوانید و یا چهار اثر از #فلورانس_اسکاول_شین. هر کتابی اگر ذره ای به آدم شدن ما کمک کند شریف است و خواندنی و شایسته تقدیر. دوره فرهیختگی و تفاخر به فلسفه و دانش آکادمیک مدتهاست به سر رسیده. امروز دیگر قابلیت آدمها مهمتر از شایستگی یا اطلاعات آنهاست. کتابهای خودکاوی اگر به رشد قابلیت های انسانی و اجتماعی ما کمک کنند از ورق زر بیشتر می ارزند.