دانستنی های تازه درباره نارگیل

نارگیل یک میوه استوایی است که خواص بسیاری دارد.

درخت نارگیل می‌تواند در آب‎وهوای گرمسیری رشد کند و انواع مختلفی نظیر نارگیل سبز، قهوه‌ای و زرد دارد. نارگیل میوه مناطق استوایی است و در تمام نقاط جهان از آن استفاده می‌شود و اجزای مختلف آن به طور مستقل کاربردهای متفاوت دارد.

به گزارش مجله دلتا؛ این میوه یک منبع مغذی است که بیشتر املاح و ویتامین‌ها را دارد. در این مطلب به خواص نارگیل و آب آن می‎پردازیم.

خواص نارگیل

• برای آلزایمر مفید است.
•  از بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند.
• عفونت ادراری و عفونت کلیه را درمان و از کبد محافظت می‌کند.
•  التهاب و ورم مفاصل را کاهش می‌دهد.
•  به پیشگیری و درمان سرطان کمک می‌کند.
•  سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
•  حافظه و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.
•  انرژی و استقامت را بالا می‌برد.
•  هضم غذا را بهبود می‌دهد.
•  علائم بیماری‌های کیسه صفرا و پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) را کاهش می‌دهد.
• مشکلات پوستی را بهبود می‎بخشد.
•  از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
• به بهبود دیابت نوع اول و دوم کمک می‌کند.
• عضله‌سازی می‌کند و چربی بدن را از بین می‌برد.
• نارگیل ضد پیری است.
• استرس را از بین می‌برد.
• چربی‌های اشباع شده طبیعی و سالم دارد.
• سرشار از فیبر طبیعی است.
• منیزیوم موجود در نارگیل به بهبود متابولیسم بدن کمک می‌کند.
• منبع غنی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است.
• سرشار از ویتامین B است.
• پتاسیم و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
•  به تولید گلبول‌های قرمز کمک می‌کند.
• باعث لاغری می‌شود.
• به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
• محافظ اندام‎های حیاتی مانند کبد است.
• حاوی آنتی اکسیدان زیادی است.

خواص آب نارگیل

• آب نارگیل به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
•  سوخت‌وسازبدن را افزایش‌می‌دهد.
•  از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.
•  به سلامت دستگاه گوارش کمک‌ می‌کند.
• در جلوگیری از کم‌آبی بدن موثر است.
•  به رفع گرفتگی عضلات کمک ‌می‌کند.
•  استخوان‌ها را قوی ‌می‌کند.
• نفخ را کاهش ‌می‌دهد.
•  برای کاهش وزن مفید است.
•  فشارخون را پایین‌ می‌آورد.
•  اسهال را درمان ‌می‌کند.
• سطح pH را متعادل ‌می‌کند.
•  سردرد را تسکین می‌دهد.
•  آلزایمر را درمان ‌می‌کند.
•  جایگزینی سالم برای نوشیدنی‌های کافئین‌دار است.
• خواص ضد میکروبی دارد.
• سیستم ایمنی را تقویت ‌می‌کند.
• دارای خواص ضد تومور است.
• به سلامت چشم کمک می‌کند.
• استرس را کاهش‌ می‌دهد.
• بی‌خوابی را درمان ‌می‌کند.
• حافظه را تقویت ‌می‌کند.
• سنگ صفرا را درمان‌ می‌کند.
• با افسردگی مبارزه‌ می‌کند.
• برای زنان باردار و شیرده نوشیدنی سالمی است.
• برای نوزادان مفید است.
• در کاهش آسیب‌های شیمی‌درمانی موثر است.
• یبوست را درمان ‌می‌کند.
• تب را کاهش ‌می‌دهد.

همچنین بخوانید:

تخم کدو ، مفید و سرشار از مواد مغذی

خواص توت ، این کوچک خوشمزه

عناب ؛ میوه شفابخش

سرکه سیب ؛ درمان کننده هزار و یک درد