گاهی وقت ها نگه داشتن یک سری چیز ها باعث آسیب زدن به خودمون میشه..
و دونستن ضرر های اون ها شاید باعث شه که به خودمون بیایم و تغییری در سبک زندگیمون ایجاد کنیم..
حالا ما اینجا ۴ تا از مواردی که نباید نگهشون داریم رو براتون آوردیم
احتمالا شما هم جلوی این عملکردهای طبیعی بدنتون رو گرفتین، بدون این که از اثرات منفیش خبرداشته باشین.
شاید از خیر عطسه کردن تو شرایط خاص بگذرین، اما جالبه که بدونین نگه داشتن عطسه میتونه آسیب های جدی به پرده گوش، رگهای چشم، رگهای مغزی بزنه و حتی باعث شکستگی دنده بشه.
نگه داشتن این یک مورد رو خیلی طولش ندین چون میتونه باعث ضعیف شدن عضلات مثانه، بی اختیاری ادرار و عفونت دستگاه ادراری بشه.
زمانی که احساس دفع داشتین تو اولین فرصت اقدام کنین، هرچی بیشترصبرکنین، آب بیشتری از مدفوع بازجذب میشه و یبوست وسختی دفع براتون ایجاد میکنه.
شاید نگه داشتنش براتون آسون باشه اما این کار به مرور باعث ایجاد درد، نفخ و سوء هاضمه میشه، پس بهتره از این فرایند طبیعی استقبال کنید.
جهت خرید انواع دارو و مولتی ویتامین، داروخانه روشا رو بهتون پیشنهاد میکنم
