در پاسخ به افسردگی چیست؟ حالت روحی بسیار بدی است که انسان احساس بی مصرف بودن می کند. که اکثرا برای افراد زیادی پیش اومده که یه همچین احساسیو داشته باشند، و از جمله عوارض آن:
آمار میگه 25 الی 30 درصد مردم ایران دچار افسردگی هستند!
و افسردگی رابطه مستقیم با خودکشی دارد!
و این طور که وبسایت روان سنج گفته: افسردگی مشکلی کوچک است که اگر توجهی نکنیم بزرگ میشود و آن وقت توجه دیگر اثری ندارد.
خیلی ها فکر می کنند برای درمان این بیماری باید کلی دارو بخورند اما جواب ما نه! است نه به دارو چرا که با انجام کار های کوچک میتوان تغییراتی بزرگ به وجود آورد.
و خیلی از کار ها از جمله داشتن نظم به وضعیت روحی ما کمک بسیار بزرگی می کند؛ شما اصلا نباید به خود تلقین منفی کنید که افسردگی میتواند از سرطان نیز بدتر باشد
منبع: ravansang.ir
