Milad·۲۲ روز پیشموثرترین "راهکارهای افزایش عزت نفس"(ویدیو+صوت آموزشی)راهکارهای افزایش عزت نفس: 1- احترام به خود 2- در اولویت قرار دادن خود 3- عدم مقایسه خود با دیگران (همراه با ویدیو + صوت آموزشی)
