محدوده امن ذهن
لبه بیرونی محدوده امن ذهنی یا کنج عافیت هر فرد، جایی است که فرد در آن به همه چیز احاطه دارد و درگیر هیچ چالشی نیست. در این منطقه ذهنی، همه احساس آرامش می کنند زیرا همه چیز تحت کنترلشان می باشد. این منطقه دقیقا بزرگترین مانع در رسیدن به اهداف و خواهسته ها می باشد و برای رسیدن به موفقیت در زندگی، لازم است از آن خارج شد. برای خروج از آن لازم است تا این منطقه امن و راختی خود را مشخص کرد و صداقت مهمترین رکن در تعیین آن می باشد. کار، رابطه شخصی ، سلامتی و روابط اجتماعی مواردی هستند که می توانند انتخاب شوند. درآمد و شغل شروع بسیار خوبی هست چون به راحتی قابل اندازه گیری هست.
شناسایی محدوده امن ذهنی
درآمد فعلی خود را به عنوان باور خود در نظر بگیرید. در حقیقت شما این درآمد را دارید چون باور شما است! حالا پنجاه درصد بهش اضافه کرده و تصور کنید که با باورهای فعلی خود، قابل دسترس نیست. فرض کنید درآمد شما ماهیانه ده میلیون باشد و با اضافه کردن پنجاه درصد به آن، دریافتی شما ماهیانه پانزده میلیون خواهد بود. حالا شما این رو به عنوان یک باور در نظر بگیرید و این باور را به صورت یک جمله بنویسید.
من ماهی شش میلیون نمی ارزم برای اینکه ... حالا سعی کنید جمله را به هر صورت ممکن تکمیل نمایید مانند : من به اندازه کافی جوان نیستم من به اندازه کافی باهوش نیستم من به اندازه کافی زرنگ نیستم هر چیزی به فرم من به اندازی کافی ... نیستم که ... یک صفت مثبت هست. همینطور ممکن هست، صفت متضاد که صفتی منفی هست را مورد استفاده قرار داد
مانند:
من خیلی تنبل هستم.
من خیلی ناتوان هستم.
هر چه در این خصوص وقت بیشتری گذاشته شود، شما باورهای محدود کننده بیشتری را مشخص خواهید کرد. این تکنیک باعث می گردد که شما به صورت آگاهانه به یک باور محدود کننده خود رسیده ولی این باور همچنان در ضمیر ناخودآگاه باقی خواهد ماند و می بایست برای تغییر در آنجا همین الان فعالیت نمود.
خروج از محدوده امن ذهنی
این امر جز به وسیله القاء باورهای متناسب میسر نخواهد شد. القاء این باورها به سه صورت میسر می باشد.
اول اینکه به یک متخصص مراجعه نموده که شما را هیپنوتیزم و آن باور را تغییر نماید.
دوم اینکه جملات مثبت که در بالا را مشخص کرده اید را تکرار نمایید.
سوم اینکه شما این جملات را در حالت مدیتیشن گوش دهید و خود را در آن حالت تصور نمایید.
برای مورد سوم، دو راه وجود دارد اول اینکه، این جملات را ضبط نمایید. دوم آنکه شما می توانید از فایلهای مخصوص این کار، استفاده نمایید.برای این منظور به اینجانب پیغام دهید.
تسلط بر ذهن خود، موجب تسلط بر زندگی می شود
مطالب بیشتر و پاسخ به سوالات در mindprogramming2000
