ریشه اکثریت مشکلات بشر پایین بودن اعتماد‌به‌نفس نیست!
روش‌هایی که برای افزایش اعتماد‌به‌نفس وجود دارد، روش‌های جالبی نیست و به‌جای کمک کردن به شما، شما را زمین خواهد زد.
به جای شکایت از اعتماد‌به‌نفس پایین، مشکلات را طوری دیگر تعریف کنید تا هم، کمک‌کننده باشد و هم، از تله اعتماد‌به‌نفس خارج شوید.
راه‌حل: مسئله‌هایی که می‌تواند جانشین شکایت از اعتماد‌به نفس پایین شود.
حساسیت به طردشدن: چرا به طردشدن و نه شنیدن حساسم؟!
نه‌شنیدن و طردشدن را تجربه کنید تا به رشد برسید.
کمالگرایی و کمال‌طلبی: چرا من از کمالگرایی وابسته به اجتماع رنج میبرم؟!
اولین جلسه خودشناسی_چالش اعتماد‌به‌نفس / دکتر آذرخش مکری
