روزای خاص و فوق‌العاده‌این برای من، حس و حال جدید سال نو، هدف گذاری و برنامه‌ریزی سال جدید، طبیعت سبز و شاد و همه و همه دست به دست هم میدن برای شروع سال نو با انرژی و هیجان بسیار زیادی کارامو شروع کنم. کوله‌پشتی امسال بهونه ای شد برای نوشتن کارایی که چن روز پیش انجام دادم.
هفته آخر اسفند بود که شروع کردم به مرور کوله‌ی سال نود و هفت، سالی پر از اتفاق های رنگانگ و فراز و نشیب های جالب بود. تغییر کلی که دادم، تغییر سیستم برنامه‌ریزی و هدفگذاری برای سال جدید بود که از گیتهاب به سیستم بولت ژورنال تغییرش دادم. شما هم برای اینکار می تونید از آموزش های فارسی که خیلیم مفید بودن برام استفاده کنید، یا اینکه در موردش یه گوگل کنید.
پیشنهاد می کنم که ساده شروع کنید، و در آینده مدام بهبود بدید روند هدفگذاری تون رو.
اینکار با بولت ژورنال جواب میده، چون پارسال هم برای برنامه ریزی هفتگی از چیزی شبیه ش استفاده می‌کردم ولی پیگیری اهداف و داشتن یه نگاه جامع روی گذشته خیلی سخت بود و از طرفی یکپارچه نبودن (گیتهاب و دفترچه‌م) اذیت کننده بود.
تو این تجربه چن روزه خیلی باهاش حال کردم، چون خودم علاقه زیادی به طراحی و نقاشی دارم و خب توی بولت ژورنال دستت برای اینکارها بازه و بر اساس نیاز خودتم می تونی بهش لیست اضافه و کم کنی.
و حالا این شما و این هم کوله‌پشتی من برای سال هیجان انگیز ۱۳۹۸!
فرض کنید کوله‌پشتی دارید که قرار است در آن تجربیاتی را از سال ۹۷ بگذارید و با خود به سال ۹۸ ببرید. تجربیات مثبتی که همراه داشتن آنها به شما کمک می‌کند نسبت به سال قبل فردی توانمندتر بشوید. در کوله‌ی خود چه تجربیاتی را قرار می‌دهید؟
همه ما عاشق تغییر هستیم، لحظات اول با شور و شوق زیاد فلان عادت بده رو می‌ندازیم دور، یا فلان عادت خوبه رو شروع می کنیم! اما کیه که حس اینو داشته باشه ادامه بده...
امسال تو اهداف رشد فردی خودم، به این مورد توجه بیشتری می کنم و روی این قسمت سرمایه گذاری می کنم.
عالی دشمنه خوبه!
ایده گرایی باعث میشه ما اونقد به جزییات ریز، ریسک های احتمالی و کلی چیز بی اهمیت دیگه فکر کنیم که باعث بشه ما کم کم فراموش کنیم اصل ماجرا رو، امسال سال عملگراییه! پس بسازش و مدوام بهبودش بده.
خیلی وقتا بهمون میگن
نمیشه!
امکان نداره دیگه...
یا شایدم خودمون به خودمون میگیم!!
این درسته که تو فرهنگ ما همیشه بهمون گفتن بلاخره یه روزنه‌ای پیدا میشه برای انجام کارهای که دیگ فرصت انجامش تموم شده ولی بعضی از فرصت ها دیگه واقعا تکرار نمیشن! مگه اینکه خیلی بیشتر از بهونه هامون، توجیه هامون قویتر باشیم،
اونقد تلاش کن که بشه،
که بهش بررسی!
یادممون باشه که سختی ها همیشه باعث پیشرفتمون میشن.
برای حرکت در مسیر زندگی باید سبک و چابک بود. چه مواردی را از کوله‌ی خود خارج می‌کنید که در سال ۹۷ باقی بماند و شما سبک‌تر حرکت کنید؟ چیزهایی که از کوله خارج می‌کنید مثلا می‌تواند تجربیات ناخوشایند یا ناراحتی‌ها باشد.
شاید شما هم هر سال تقریبا میاید بررسی می کنید، می بینید که همون هدفای سال قبلی تون رو یه بار دیگه می نویسید برای سال بعد که بله منم هدف گذاری کردم برای سال بعد! (قانون پایستگی اهداف ? ).
اما واقعا چرا به بعضی از هدفامون نمی رسیم؟
شاید چون نمی تونیم به اهداف کوچک تر بشونیمشون! (نظری دارید؟ مشتاقم دیدگاه تون رو بدونم)
من برای امسالم از روش، هدفگذاری SMART + سیستم بولت ژونال برای رسیدن به هدفام استفاده کردم.
به لطف شبکه های اجتماعی، کارهای زیادی که دارم یا شایدم ویژگی‌های شخصیتیم باعث بشه که نتونم روی کارهای روزمره به دلیل سویچ بین شون بهروه وری لازم رو داشته باشم. استفاده از فن پومودرو برای من پارسال جواب داد و امسال هم ازش بیشتر توی کارام استفاده می کنم.
آدم های موفق هر ساله اهدافشونو می نویسن، با اولویت‌بندی اونا فقط روی سه مورد اول تمرکز می کنن، و بقیه رو می‌ندازن دور اونا موفقیت خودشون رو مدیون این کار هستن. چون وقت و انرژی مون محدوده باید بدونم که صرف چه کارهای با‌ارزشی بکنم.
من متعهد میشم که اولویت‌بندی کارامو قبل از شروع‌شون انجام بدم!
فرض کنید در پایان سال ۹۷ بیشتر آن فردی شده‌اید که شبیه خود ایده‌آل شما است. در این صورت چه ویژگی‌ها و رفتارهایی باید در شما تقویت شود؟ چه چیزهایی را در کوله‌ی خود می‌گذارید که کمک می‌کند این ویژگی‌ها در شما تقویت شود؟
انجام این کارها باعث میشه حس خوب بگیرید و سوخت جت لازمی تون رو برای رسیدن به بقیه کارهای روزمره داشته باشید :) و از همه مهمتر از زندگیمون لذت ببریم و تبدیل به نسخه ای خودمون بشیم که دوسش داریم
یادگیری یه زبان خارجی، کتاب خوندن، مشارکت روی یک پروژه متن باز، نوشتن پست هفتگی تو ویرگول، آموختن یه سری مهارت برای راه اندازی کسب و کار خودتون نیاز به گذاشتن وقت، انرژی و البته زمان داره. تو هدف گذاریم به این موارد دقت کردم.
از جمله مهمترین دستاورد های سال قبلم، خودشناسی بود، این کار رو با زدن چندین تست و البته نظرسنجی از افراد خانواده و دوستام در مورد نقاط ضعف و قوتم انجام دادم. امسال با اولیت بندی نقاط ضعفم سعی می کنم سه تای اولشون بهتر کنم و کم کم به جمع نقاط قوتم اضافه شون کنم.
خب همین، اینم از کوله‌پشتی من، برای سال نو و هیجان انگیز ۹۸
آرزوی سالی پر از موفقیت و شادی برای همه تون :)
اگه کوله پشتی سال جدید تو ننوشتی به چالش نوشتن کوله پشتی سال ۹۸ دعوتت میکنم. پس اگه چالش رو قبول کردی و انجامش دادی بگو که لینک مطلب تو همینجا بزارم :). دمتم گرم
