داشتن یک ضدآفتاب خوب و استفاده مستمر از آن چیزی است که توسط تمام متخصصان پوست و زیبایی تایید شده است. تعداد زیادی از افراد به این توصیه عمل میکند اما تعدادی نیز هستند که میگویند دلیلی برای استفاده از ضدآفتاب روی صورتمان نمیبینیم چون می‌خواهیم پوستمان تیره شود. این عقیده که ضدآفتاب استفاده نکنیم تا پوستمان تیره شود بسیار رایج است و بسیار آسیب زننده. مکانیزم پوست به صورتی تعبیه شده که در مقابل عوامل تخریب کننده از بدن محافظت کند و در واقع پوست یک لایه است که بدن انسان را از دنیای بیرون جدا میکند. حال به این بیندیشید که اگر این لایه محافظ خود آسیب ببیند چه مشکلاتی برای سلامتی فرد به همراه خواهد داشت. بسیاری دیگر از افراد هم هستند که فکر میکنند با نشستن زیر آفتاب احساس سلامتی بیشتری دارند و با جذب ویتامین دی پوستی سالم تر و بدنی سلامت خواهند داشت. افراد با انگیزه های متفاوتی از نور خورشید استفاده میکنند اما بهتر است چند نکته در مورد روند عادی پیری پوست و همچنین پیری زودرس پوست را فرا بگیرید تا بتوانید از این لایه محافظ بدن خود محافظت کنید.
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر روتین پوستی را انجام میدهید و به سلامت پوست خود توجه می‌کنید. شاید هم بسیاری از شما در مورد روتین پوستی اطلاعی نداشته باشید. روتین پوستی به این منظور انجام میشود تا از پیری زودرس پوست جلوگیری کنیم و همچنین به صورت روزانه با زدودن آلودگی ها پوستمان را پاکسازی کنیم. روتین پوستی در واقع به این صورت است که هر روز صبح بعد از بیدار شدن باید با استفاده از یک فیس واش پوست خود را به خوبی از آلودگی ها و چربی ها پاک کنید. در قدم بعد اگر پوست خشکی دارید زمانی که صورتتان هنوز نم دارد از یک آبرسان مناسب پوست خشک برای پوست صورتتان استفاده کنید. توجه داشته باشید آبرسان را به دور چشم هایتان نزنید. برای دور چشم نیز میتوانید از کرم های دور چشم متناسب با سن خودتان استفاده کنید. اگر شما ۲۰ تا ۲۵ سال دارید میتوانید از کرمهای دور چشم معمولی استفاده کنید اما اگر شما بیش از ۲۵ یا ۳۰ سال سن دارید کرمهای ضدچروک دور چشم برای شما انتخاب بهتری است.
اگر شما پوست چربی دارید پوستتان را به خوبی بعد از شستشو خشک کنید و سپس کرم آبرسان مناسب برای پوستتان را بزنید. تفاوت پوست چرب و پوست خشک در زدن آبرسان این است که وقتی شما پوست خشکی دارید بهتر است رطوبت باقیمانده از شستشوی پوست را کمی روی پوست باقی بگذارید و با زدن آبرسان در واقع این رطوبت بین پوست و آبرسان باقی میماند اما در پوست چرب این کار را نمی‌کنیم. پس از استفاده از آبرسان نیز میتوانید از مرطوب کننده متناسب با پوست خود استفاده کنید.
با انجام روتین های پوستی، پوست شما تا حد زیادی سالم باقی خواهد ماند اما زمانی که از منزل خارج میشوید و یا حتی زمانی که درون منزل هستید علاوه بر این روتین های پوستی کار دیگری هست که شما باید برای جلوگیری از پیر شدن پوستتان انجام دهید. فرقی نمی‌کند در منزل باشید یا خارج از منزل مشغول کارهایتان باشید، در هر صورت استفاده از ضدآفتاب جلوی روند پیری پوستتان را میگیرد. در حقیقت ضدآفتاب به اندازه تمام مواردی که در مورد روتین های پوستی گفته شد برای جلوگیری از پیری پوست موثر است. تمام پزشکان متخصص پوست در مورد استفاده از ضدآفتاب مناسب به ما اطلاعات لازم را داده‌اند. اما اگر شما اطلاعات کافی در مورد ضدآفتاب ها و مراقبتهای پوستی برای جلوگیری از پیری زودرس ندارید بهتر است این مقاله را تا انتها بخوانید تا از پوست تان در مقابل آسیب های محیطی محافظت کنید.
احتمالاً تا حالا به این فکر افتاده اید که به چه دلیل با انجام روتین های پوستی باز هم نیاز به زدن ضدآفتاب داریم. روتین پوستی میتواند به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند اما این به تنهایی برای محافظت از پوست کافی نیست. مخصوصا اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در خارج از منزل کار میکنند یا دائماً مجبور به قرار گرفتن در فضای باز هستند. تماس مداوم با نور آفتاب باعث واکنش پوست به شکل های مختلفی میشود. این که کدام یک از واکنش های پوستی را خواهید داشت به نوع پوست شما بستگی دارد. اما نکته ثابت در تماس با آفتاب پیری زودرسی است که به پوست میدهد.
زمانی که پوست در مقابل تابش نور خورشید قرار میگیرد اشعه های فرابنفش و مضر خورشید باعث میشود پوست واکنش نشان دهد و به وسیله تولید ملانین جلوی آسیب های شدید را به اندام های داخلی بدن بگیرد. ملانین ها پوست را ضخیم و تیرهتر میکنند و مانع نفوذ اشعه مضر خورشید به داخل بدن میشوند اما اگر این روند تماس مداوم با نور خورشید مخصوصاً در روزهای گرم تابستان و هنگام ظهر بیشتر ادامه یابد تولید بیش از اندازه ملانین باعث میشود پوست ضخیم و سنگین شود و پس از گذشت مدتی شل و افتاده شود. خرید کرم ضد آفتاب فاقد چربی سان سیف برای روزهای گرم تابستان یک انتخاب مناسب میباشد. این برند با تولید محصولات متنوع از نظر انواع پوست خشک و چرب و همچنین با داشتن قیمت مناسب میتواند یک انتخاب به صرفه باشد.
شاید اینطور به نظر نرسد اما از سن ۲۵ سال به بالا پوست کلاژن کمتری نسبت به سنین پایینتر تولید میکند و هر چه سن بالاتر رود تولید این ماده در پوست کمتر میشود، در اینجا میتوانید درباره فرآیند کلاژن سازی پوست بیشتر بخوانید. این در واقع روند اصلی پیری پوست میباشد اما برخی موارد هستند که باعث پیری زودرس پوست میشود. همانطور که گفته شد نور خورشید یکی از این موارد میباشد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید جدا از تیره شدن پوست باعث شل شدگی و افتادگی پوست میشود و روند پیری پوست را تسریع میکند. تنها با یک سرچ ساده در در گوگل می توانید عکس هایی را مشاهده کنید که مربوط به قبل و بعد از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید میباشد. در واقع سلول های تولید کننده کلاژن در سطح پوست به وسیله اشعه های مضر خورشید مختل میشوند و نمیتوانند کلاژن کافی برای پوست تولید کنند و پوست وارد روند پیری زودرس خواهد شد. جدا از این گاهی مشکلات هورمونی و یائسگی زودرس نیز میتواند باعث شکننده شدن و پیری پوست شود.
ضدآفتاب علاوه بر مواردی مانند آفتاب سوختگی و کک و مک ها میتواند از پیری زودرس پوست نیز جلوگیری کند و در واقع با زدن ضدآفتاب به صورت دائم شما به پوستتان اجازه استراحت میدهید و دیگر پوست نیازی ندارد مقدار بسیار زیادی ملانین تولید کند تا از خود محافظت کنند.
