money.network.kh
money.network.kh
خواندن ۱ دقیقه·۴ سال پیش

ترس باعث بیش فکری، بیش فکری باعث منفعل شدن

زبان اسکریپت نویسی جاوااسکریپت
زبان اسکریپت نویسی جاوااسکریپت

وقتی میترسی، ترس از شکست داری، ترس از باختن داری، ترس از دست دادن داری بیش فکری میاد سراغت. وقتی بیش فکر میشی پیشگو هم میشی. ولی از اون پیشگو های بد. دقیقا مثل تصویر زیر:

وقتی پیشگو شروع به پیگویی های بد میکنه منفعل میشی و تسلیم. پس بیا یه حرکت دیگه بزنیم. بریم ببینیم راه حلی برای مشکل ترس وجود داره یا نه.



راهکار های غلبه بر ترس

شروعش کن

از قلمرو خودت بیا بیرون و اولین قدم رو بردار
از قلمرو خودت بیا بیرون و اولین قدم رو بردار

وقتی هیچ کاری رو شروع نمیکنی زمانت و انرژی خودت رو هدر میدی.

وکیل مدافع شیطان باش

خیلی وقتا بهتره به جای گیر دادن فقط دفاع کنی. شماتت خودت بسه.
خیلی وقتا بهتره به جای گیر دادن فقط دفاع کنی. شماتت خودت بسه.

هدف گذاری و اولویت بندی

این ساده ترین و visual ترین مدلی هست که باهاش میتونی برنامه ریزی داشته باشی
این ساده ترین و visual ترین مدلی هست که باهاش میتونی برنامه ریزی داشته باشی

برنامه خودت رو جوری ننویس که روت فشار بزاره.

سوال از خودت بپرس

جواب این سوالا بهت انگیزه میده
جواب این سوالا بهت انگیزه میده

وقتی این سوالا را از خودت میپرسی به یه دانش خوبی میرسی. شکست همش منفی نیست.

با تمام قدرت و میل انجامش بده

باتریتو پر کن
باتریتو پر کن

هدفت با میزان تلاشت رابطه مستقیم داره.

هر چقدر هدف ساده تری رو انتخاب کنی تلاش کمتری لازم داری و بالعکس
هر چقدر هدف ساده تری رو انتخاب کنی تلاش کمتری لازم داری و بالعکس

برداشت محصول کاشته نشده معنی داره؟ خیر. پس هدفی که براش، به اندازش تلاش نشده هدف نیست. آرزو هست.

شکست پایان نیست

شکست نداریم. یادگیری داریم
شکست نداریم. یادگیری داریم

ریشه یابی شکست های گذشته بهت چیزای زیادی یاد میده.

برنامه ریزیت باید مطابق شرایط باشه

وقتی تغییر پیش میاد باید تغییر رو پذیرفت
وقتی تغییر پیش میاد باید تغییر رو پذیرفت

با تغییرات محیطی باید برنامه خودت رو عوض کنی.

تحقیق و پیاده سازی

اول خوب فکر کن و بعد عمل
اول خوب فکر کن و بعد عمل

عجول بودن هیچ موقع نتیجه نمیده. بعد از اینکه فکر کردی و جوانب رو سنجیدی وارد عمل شو و تعلل نکن.

کمالگرایی

کمالگرایی الزاما باعث شکست نمیشه ولی قطعا راه رو سخت میکنه
کمالگرایی الزاما باعث شکست نمیشه ولی قطعا راه رو سخت میکنه

به جای کمالگرایی روی بحث عزت نفس و اعتماد به نفس کار کن.

تغذیه و ورزش

در نهایت تغذیه مناسب و ورزش که بخش خیلی مهمی هست.
در نهایت تغذیه مناسب و ورزش که بخش خیلی مهمی هست.


ترسبیش فکریعملگرا بودنفوبیا
اینجا قصدم اینه که بیام و در مورد کسب و کار و روش های جدید و جذابی که بوجود میاد صحبت بکنم
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید