تا الان چند بار براتون پیش اومده که تصمیم گرفتید کاری رو انجام بدید اما موقع انجام دادنش خیلی راحت دست از کار کشیدید؟
چند بار از جمله ی معروف «از شنبه شروع میکنم » استفاده کردید ؟
چند بار به خاطر تنبلی هاتون شکست های سختی رو خوردید؟
فکر میکنم همگی ما یک بار هم که شده این حس رو تجربه کرده باشیم که دوست داشتیم مثل آدمهای موفق و فعال رفتار کنیم و کارهامون رو‌پیش ببریم اما نتونستیم و فقط حسرت خوردیم.
چند بار بخاطر انجام ندادن درست کارهاتون و اینکه با غرورتون کارها رو خراب کردید، تحقیر شدید ؟
علت تمام این بی حالی ها ، تمام این حس های بد، تحقیرها، خلاقیت نداشتن ها و‌حسرت خوردن ها چیزی نیست جز «تنبلی» .
اگر دوست دارید به آرزوهاتون برسید، دوست دارید اسمتون توی لیست افراد موفق باشه و در یک کلام دلتون میخواد که بدرخشید و از دست این بلای خانمان سوز خودتون رو نجات بدید، حتما راهکارهای ساده زیر رو مطالعه کنید تا مهارت های لازم برای حل این مشکل رو به دست بیارید.
البته خیلی هم ناامید و نگران نباشید . همینکه تصمیم گرفتید این مقاله رو بخونید بهتون تبریک میگم اولین قدم رو به سمت تغییر این عادت برداشتید.
همینقدر ساده که برای انجام کارها از خودتون علاقه و اشتیاق نشون نمیدید یا خیلی راحت اونهارو به آینده محول میکنید، با عرض معذرت شما یه انسان تنبل هستید و همین برای عدم موفقیت کافیه!
یه سوال؟ چقدر توی زندگیتون به آدمهایی برخورد کردید که همیشه کارهاشون رو به تعویق می اندازند و یا تو آخرین لحظات اونهارو انجام میدن و هرگز هم نتیجه مطلوب رو نمی گیرند؟
چند بار شده بخاطر بی حالی و یا بی حوصلگی کاری رو انجام ندادید و بعدها حسرت و افسوس خوردید؟
قطعا بارها بخاطر همین تنبلی ها و بی حالی ها از موفقیت دور شدید و جز حس و حال بد چیزی براتون باقی نمونده .
دلایل زیادی در ایجاد تنبلی نقش دارند که از مهم ترین هاشون میشه به موارد زیر اشاره کرد :
۱- مغز عزیز اصلی ترین عامل ایجاد تنبلی
خب شاید اصلا یک درصد هم به این موضوع فکر نکرده باشید اما کاملاً واقعیت داره. البته باید بدونیم که به طور کامل حق داره .میپرسید چرا؟ تصور کنید مغز شما در هر ثانیه در حال تحلیل میلیون ها دستور هست که از نقاط مختلف بدن شما به سمت مغز ارسال شدند . و تمام این کارها رو در حالی انجام میده که کمترین میزان انرژی رو از مواد غذایی که مصرف میکنید ، دریافت میکنه. پس کاملا حق داره که بخواد در مصرف انرژی صرفه جویی داشته باشه.
و چه راهی بهتر از اینکه شما کمتر فعالیت کنید.
۲- وقتی بیش از توانتون از خودتون توقع دارید، دچار تنبلی میشید
وقتی از خودت توقعات عجیب و غریب داری و میخوای کار هارو به بهترین نحو انجام بدی در حالیکه شاید توانایی و مهارت های لازم رو نداری ، بهترین دلیل برای تنبلی فراهم میشه و مدام به بهانه اینکه من هنوز آماده نیستم انجام اون کار رو به تأخیر میندازی. و این مصداق بارز تنبلی محسوب میشه.
۳- اطرافیان تنبل از تو یک آدم تنبل میسازن
به افرادی که مدام باهاشون در ارتباط هستی دقت کن . وقتی با آدمهای بی انرژی و تنبل وقتت رو میگذرونی توقع نداشته باش که بتونی متفاوت با اونها باشی و خوب عمل کنی.
۴- سنگ بزرگ علامت نزدنه
گاهی اوقات انتخاب کارهای خیلی بزرگ باعث میشه ما تبدیل به فرد تنبلی بشیم . کارهای بزرگ سختی های زیادی به همراه دارند و ما هم که حس و حال انجام کار بزرگ رو نداریم. بنابر این خیلی راحت دست از کار میکشیم و عقب نشینی میکنیم و به همین سادگی تبدیل به یک فرد تنبل میشیم.
۱- کاهش اعتماد به نفس
وقتی تنبلی میکنی و مدام کارها رو عقب میندازی ،برات تبدیل به یک کار غیر ممکن میشه و مدام فکر میکنی توانایی انجامش رو نداری برای همین کم کم اعتماد به نفست رو از دست میدی و فکر میکنی آدم بی کفایتی هستی.
۲- تنبل ها هرگز موفق نمیشوند
فکر نمیکنم هیچ آدم تنبلی بتونه به اهدافش دست پیدا کنه و جز افراد موفق دنیا محسوب بشه. موفقیت، تلاش و پشتکار لازم داره نه تنبلی و بی حالی!
۳–افسردگی به دنبال تنبلی
افراد تنبل به مرور زمان انقدر بی انرژی و بی هدف خواهند شد که انگیزه ای برای ادامه زندگی نمیبینند و به طور کامل امیدشون رو از دست میدند و به سادگی قید تمام اهدافشون و آینده ی درخشانی که میتونستند بهشون برسند، میزنند.
۱-سریع عمل کن
بهترین راه رفع تنبلی این هست که سریع باشی.هر کاری رو همون لحظه انجام بده و از موکول کردن برنامه هات به اینده به شدت پرهیز کن. هرچقدر کارهات رو عقب بندازی همونقدر بیشتر تنبلی گریبان گیرت میشه و از اهدافت دور میمونی.
۲- با کارهای کوچک شروع کن
از بین بردن یک عادت احتیاج به زمان داره . با کارهای کوچیک شروع کن و اونهارو مرتب انجام بده تا تبدیل به عادت بشن و اماده انجام کارهای بزرگتر بشی.
۳- اهدافت رو مرور کن
مرور اهداف و تجسم اونها حس خوبی رو به آدم منتقل میکنه و انگیزه حرکت براتون ایجاد میکنه. پس مدام اهداف قشنگی که بهتون انرژی میده برای خودتون مرور کنید.
۴- حواست به اطرافیانت باشه
خودت رو با آدمهای موفق و اهل تلاش احاطه کن. فراموش نکنید شما خلاصه پنج نفری هستید که مدام با اونها در ارتباطید. هرچقدر بیشتر با افراد موفق و اهل تلاش در ارتباط باشید ، همونقدر بیشتر از تنبلی و سستی دور میمونید.
۵- آینده نگر باش
خیلی وقتها علت تنبلی ما این هست که به عواقبش فکر نمیکنیم و اصلاً متوجه نیستیم چه تاثیراتی میتونه بر آینده ما داشته باشه. پس بهترین کار این هست که حتما با خودتون خلوت کنید و فکر کنید اگر با همین برنامه جلو برید به کجا خواهید رسید. آیا دنبال ساختن آیندتون به بهترین نحو هستید یا قصد دارید یک فرد معمولی باشید ؟ میخواید با کار روی رشد فردیتون، تنبلی رو ترک کنید یا نه؟
شک نکنید که میتونید با رعایت نکات ساده همین مقاله کوتاه توی رویاهاتون زندگی کنید و به اهدافتون دست پیدا کنید.
